gentlemani..
ich denke auch, dass etwas mehr Gemüse - warm - auf Deinen Tisch gehört. Wenn Du viel Sport machst, dann ist Dir wahrscheinlich eher warm. Dennoch erhöht warmes Gemüse die Umsetzbarkeit in Deinem Körper und Training wird effektiver. Ich hab lange Radleistungssport gemacht und Gemüse statt Fleisch oder Brot erhöht tatsächlich die Leistungsfähigkeit.
Liebe Grüsse
Gaby
ich denke auch, dass etwas mehr Gemüse - warm - auf Deinen Tisch gehört. Wenn Du viel Sport machst, dann ist Dir wahrscheinlich eher warm. Dennoch erhöht warmes Gemüse die Umsetzbarkeit in Deinem Körper und Training wird effektiver. Ich hab lange Radleistungssport gemacht und Gemüse statt Fleisch oder Brot erhöht tatsächlich die Leistungsfähigkeit.
Liebe Grüsse
Gaby