Loop
Dauntless Banana
- Registriert
- 10. Oktober 2008
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Ein durchschnittlicher Deutscher soll lt. Statistik 10-15x täglich können.
Ihr Wiener solltet nicht so schüchtern damit sein.
Für den Rest gilt:
Locker bleiben, nach hinten lehnen, gut durchatmen, Gedanken für einen Augenblick ausschalten, dann nochmal gut durchatmen, "Ich bin gut, wie ich bin." sagen und schreiben.
Dann ist alles gut.
LG
Justi
Ich kann momentan gar nicht, liegt an der Ernährung.
Werde das mal ausprobieren, hilft sicher auf jeden Fall gegen zu schnelle Aktionen.