Hallo Sternengeborene,
Ich habe zwar keine solche Essstörung, aber dafür horrendes Übergewicht. Wie du weiss ich warum es dazu kam,was mich zu solch unguten verhaltensmustern brachte und erst jetzt bin ich damit zum arzt gegangen und mach eine von ihm betreute Diät, die enorme Erfolge zeigt. Nicht nur körperlicher ballast geht langsam aber sicher sondern auch der seelische Müll. Eben jenen, den ich zwar erkannt aber nie bekämpft hatte, warum auch immer.
Ich habe jedenfalls für mich festgestellt, dass ich mich nicht wieder in Situationen bringen lassen will und kann, die mich in alte verhaltensmuster zwingen. Also beende ich solche Situationen und gehe meinen eigenen Weg. das betrifft meine familie, meine freunde, meine arbeit, und mein Studium. Was mich bislang behinderte spreche ich nun bewusst an und aus und ich merke, wie es mir damit besser geht.
Vielleicht weisst du ja auch, was diese Störungen bei dir ausgelöst hat. Nun wäre es an der Zeit, diese Situationen oder Beziehungen (auch familiärer Natur) nicht nur zu Überdenken sondern eben auch so zu verändern, damit du Leben kannst, was du doch auch eigentlich willst.
Du hast geschrieben, dass du in kliniken warst, bei diversen Ärzten, aber immer wieder in deine verhaltensmuster zurückgefallen bist. Warum?
Das musst du mal klären. Der Ursprung der Störung kann ein kleiner auslöser gewesen sein, aber anscheinend zeiht er sich wie ein roter Faden bis in deine Gegenwart. Versuche mal zu schauen, ob du da nicht die "Schere" ansetzten kannst. Und wenn das bedeutet, dass du von zu hause ausziehen musst, um du selbst zu sein, dann nimm es wahr. Vielleicht kannst du zu hause nicht du selbst sein?
Wie auch immer, ich wünsche dir alles Gute und ich denke auch, dass du eigentlich auch stark genug bist, da raus zu kommen. Denn du warst ja auch stark genug, diese "Fluchtmöglichkeit" zu wählen.
Ich habe festgestellt, dass man sich ähnlich wie Münchhausen an den eigenen Haaren aus dem größten Sumpf ziehen kann.
Machs einfach. Was abfällt ist nicht nur der Schlamm, die vertrauten Personen oder die bislang vertraute Umgebung, sondern auch alles, was dir nicht gut getan hat. Und nun noch ein praktischer Tipp: Nimm mal ein Bad oder eine Dusche und wasch dir den ganzen "seelischen Ballast" ab. Ganz bewusst. Und dann, wenn du dich dann schon besser fühlst, mach dir eine Kerze an, nimm ein Weinglas miot Multivitaminsaft, ein leckeres Gericht deiner Wahl in einer Portion, von der du weisst, dass du sie auch verträgst, ohne den nächsten Kotzanfall zu bekommen und geniesse es. Das hab ich auch gemacht, nur das ich eben sonst immer zu unmässig war im anderen Extrem. Und es hilft tatsächlich.
Also in diesem Sinne, angenehmes Reinigen
LG, Leprachaunees