Essstörung-was tun?

Nebelkind schrieb:
Ich wusste das heute ein besonderes Datum ist Sternengeborene, gestern hatte ich noch Angst davor, ich dachte ich muss wirklich sterben, aber heute ist es soweit, lassen wir alles von uns fallen. Gemeinsam gehts noch besser....
Es ist ja wie sterben
und wiedergeboren werden.
Ich hänge jetzt schon länger in diesem Spalt.
Das ist auch der Schmerz.
Ein Fuß noch im "alten" Leben (die Hälfte davon sterben lassend)
und ein Fuß auf der "anderen Seite", der Geburt, dem "neuen" leben.
Lassen wir heute unsere alten Verhaltensmuster und Vorstellungen sterben, ein für alle mal....
Ein für alle mal
JETZT
ich stelle mir vor wie ich sie in eine rusige schwarze Wolke von mir fliegen lasse und danach werde ich von Licht erhellt.....Stells dir vor....Lass es los, lass es sterben wir brauchen diese Verhaltensmuster und Gednaken nicht mehr....
Ja, sie haben sich ausgelaufen.
Viele viele Leben.
Es ist Zeit sie gehen zu lassen.
Besonders die Ängste und
die Angst nicht gut genug zu sein.
Ich weiß es doch schnon längst
und aus WISSEN wird SEIN.

Ich lasse los !
Lassen wir los!
Lassen wir sterben, was jetzt gehen will,
und zum Leben erwecken, was jetzt gelebt werden will !!!


:)
 
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Duuuuu:zauberer1 ich freu mich :weihna3 .

Manchmal hilft auch ein Ersatzpogramm zum Übergang....was wirst du tun?? Mache dir Gedanken was du in Zukunft machen möchtest....singen, Sport, Wandern, zeichnen, lesen, schreiben, malen, träumen....Erstelle gleich mal eine Liste :)

mhh Also ich will ganz viel machen!

Ich werde mehr Zeit haben zum träumen, mehr Ruhe und Zeit für mich alleine.
Ich werde mehr lesen und singen.
Und ganz besonders werde ich mehr auf meine innere Stime hören, auf mein Herz.

UNd wir sind ganz froh diese Erfahunrg gemachtzu haben weil wir jetzt verstehen und gewachsen sind.

Einst haben wir Berge bestiegen um groß zu sein.
Nun stehen wir oben und sehen die Welt mit neuen Augen!
 
Nebelkind schrieb:
Duuuuu:zauberer1 ich freu mich :weihna3 .
Ich mich auch :banane: :liebe1:
Manchmal hilft auch ein Ersatzpogramm zum Übergang....was wirst du tun?? Mache dir Gedanken was du in Zukunft machen möchtest....singen, Sport, Wandern, zeichnen, lesen, schreiben, malen, träumen....Erstelle gleich mal eine Liste :)
Das ist eine sehr gute Idee
und wichtig....es wird ja auch ein neuer freier Platz
geschaffen, wo Altes stirbt !
Malen ist toll !
Mehr raus aus dem Kopf,
dem vielen Denken und Konzentrieren
und REIN in den KÖRPER = Taaanzen !:banane:
Aber es muss noch irgendetwas völlig neues her,
etwas was mich fordert....muss ich mir mal gedanken machen....

mhh Also ich will ganz viel machen!

Ich werde mehr Zeit haben zum träumen, mehr Ruhe und Zeit für mich alleine.
Ich werde mehr lesen und singen.
Und ganz besonders werde ich mehr auf meine innere Stime hören, auf mein Herz.
Das klingt toll! =)
Ich auch - mehr ins Herz und dort VERTRAUEN
anstatt mich verrückt machen zu lassen,
wenn irgendetwas nicht ganz nach"Plan" läuft.
Loslassen
FÜHLEN
UNd wir sind ganz froh diese Erfahunrg gemachtzu haben weil wir jetzt verstehen und gewachsen sind.

Einst haben wir Berge bestiegen um groß zu sein.
Nun stehen wir oben und sehen die Welt mit neuen Augen!
Ja, wir haben diese Erfahrung ge-WÄHLT
gebraucht, durchlebt und sind bereit NEUES zu WÄHLEN.
Wir haben daraus gelernt, was es zu lernen gab
und können nun weiter ziehen :)

:clown:
 
:banane: :banane:
Du hast recht eine Herausforderung muss her, eine völlig neue....

ich mache mir gerade Gedanken... Was wolltest du shcon immer machen? Was macht dich glücklich?

Ich nehme mir vor jeden Tag wieder die 5 Tibeter zu üben und mich ganz viel zu bewegen, das macht mich gut gelaunt und hält mich fit! Außerdem muss ich irgendwa erschaffen! Aber ich weiß noch nicht was, vielleicht kannst du mich inspirieren :liebe1:
 
Ja, sowas wie die 5 Tibeter stell ich mir auch vor....
Grade morgens brauch ich irgendwas, was mich bewusst werden
lässt und mich in den Körper bringt - als Start in den Tag!
Kennst du eine I-net Adresse zu den 5 Tibetern ?

Hmmm das mit der Herausforderung,
da muss ich selbst noch ein wenig nachspüren,
irgendwas schlummert in mir...mal sehen. :)

was erschaffen ?
Meinst Du damit etwas auf die Beine stellen
oder Dich kreativ zu betätigen ?
Denn Kreativ sein und erschaffen will ich auch,
das muss raus.
Irgendwie muss ich mir ausdruck verschaffen !
Am liebsten durch Malen und musik.

Wenn du in dein herz fühlst
und siehst,, was siehst Du dich dann machen ?

Was siehst du dich erschaffen ?
Also ich seh mich umgeben von ganz vielen
bunten Farben und malen und lachen.
Außerdem unter vielen Menschen.
Hmmm muss mal weiterspüren ;-))

:liebe1:
 
Hier ist der Link zu den Übungen http://www.fuenf-tibeter.de/frameset_uebungen.html



 Bewegung

 5 Tibeter

 Entspannung

 gesunde Ernährung

 jeden Tag ein liebes Wort zu mir selbst und schöne Gedanken

 im Moment leben

 frei sein frei Leben

 auf meine innere Stimme hören

 ganz viel Liebe spüren und leben

 Inspirieren lassen

 mich selbst ausdrücken (Kunst)

 jeden Tag beim aufstehen sich über etwas freuen

du hast es verdient glücklich zu sein und darfst unbeschwert und frei leben. Du bist nicht alleine und hast tausend Möglichkeiten dich zu finden, entfalten und zu leben!
 
Nebelkind schrieb:
Dankeschön :kiss3:


 Bewegung

 5 Tibeter

 Entspannung

 gesunde Ernährung

 jeden Tag ein liebes Wort zu mir selbst und schöne Gedanken

 im Moment leben

 frei sein frei Leben

 auf meine innere Stimme hören

 ganz viel Liebe spüren und leben

 Inspirieren lassen

 mich selbst ausdrücken (Kunst)

 jeden Tag beim aufstehen sich über etwas freuen

du hast es verdient glücklich zu sein und darfst unbeschwert und frei leben. Du bist nicht alleine und hast tausend Möglichkeiten dich zu finden, entfalten und zu leben!

Dem ist nichts mehr hinzuzufügen.
Hast du wunderbar zusammengefasst
und zieht man das eine Weile durch festigt es sich
als neues (er-)LEBEN und man tut es automatisch.

Ich weiß es, hab es vor ein paar Jahren
(bevor das ganze anfing) schon ähnlich gemacht.
Da hab ich allerdings noch nicht die Dunkelheit
und den Schatten gesehen.
Jetzt schon, jetzt kenn ich beides
und entscheide selbst, was ich leben möchte, leben WILL.

Das wichtigste ist JETZT
Im JETZT-Leben
denn nur im JETZT kann man steuern,
wählen und SEIN !

Ich wünsche uns viel Durchhaltevermögen,
Mut, Liebe und Kraft (was wir alles bereits sind)
und vorallem Erfolg!!!

Ja, wir haben es VERDIENT.

Und es wird uns gelingen,
wenn wir JA zu dem sagen,

WAS WIR SIND !!!
:blume:
 


Hallo Sternchen :liebe1:

ich wollte schon immer was zu deinem Thread schreiben, habe aber nie
die Worte gefunden ....

Erstmal finde ich es supermutig und offen von dir so ehrlich über dich
zu schreiben und zu berichten :umarmen:

Ich kann leider nicht viel zum Thema schreiben, weil ich selbst nicht
drin stecke, und es nie erlebt habe, wie es ist ...

Wie geht es dir denn mitlerweile? Siehst du Licht am Horizont?
Hast du den Teufelskreis schon durchbrochen?

Ich wünsche dir alle Kraft der Welt dies zu schaffen ...

you are beautiful :liebe1:

deine *lila* lotus schwester :kiss3:
 
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lotus-light schrieb:


Hallo Sternchen :liebe1:

ich wollte schon immer was zu deinem Thread schreiben, habe aber nie
die Worte gefunden ....

Erstmal finde ich es supermutig und offen von dir so ehrlich über dich
zu schreiben und zu berichten :umarmen:

Ich kann leider nicht viel zum Thema schreiben, weil ich selbst nicht
drin stecke, und es nie erlebt habe, wie es ist ...

Wie geht es dir denn mitlerweile? Siehst du Licht am Horizont?
Hast du den Teufelskreis schon durchbrochen?

Ich wünsche dir alle Kraft der Welt dies zu schaffen ...

you are beautiful :liebe1:

deine *lila* lotus schwester :kiss3:

Hallo liebe Lotuslight, sistá :liebe1:

ich danke Dir sehr für Deine Worte ! :blume:

Ja, wenn man's selbst nicht erlebt (hat)
ist es schwer Worte dafür zu finden.
Aber das ist auch gar nicht schlimm !

Den Thread hab ich Ende 2004 verfasst,
liegt also schon ein Stück zurück -
in der Zeit war ich sehr verzweifelt.

Mittlerweile hab ich immer wieder große Fortschritte
gemacht und ich weiß einfach, dass es zu meinem Weg
gehört, weil es unglaubliches in mir hervorbringt und mir
auch Seiten an mir zeigt, die ich vorher nicht wahrgenommen hab.

Teilweise hab ich es auch geschafft
den Teufelskreis zu durchbrechen -
wichtig ist immer wieder neu anzusetzen
und nur nicht den Mut zu verlieren.
So wie immer im Leben - wenn man eine Krise
oder eine Niederlage durchlebt. :)

Der Lichtblick ist da -
das Licht IN mir selbst....
Ich muss es nur (endlich) erstrahlen lassen,
raus lassen und dazu stehen.
Nicht mich immer wieder "dahinter" verstecken,
hinter der Vergangenheit -
sondern "es" SEIN.

*Dichknuddel*:liebe1:

You are beautiful :blume:

Sternchen
 
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