Chi trainieren

konzentration und entspannung sind alles nebenprodukte und aufkeinenfall das ziel von meditation!

Das sehe ich anders, ohne Konzentration ist keine vernünftige Meditation möglich.
Auch bemesse ich den Erfolg bei meinen Meditationen an der Konzentration.

Wenn ich mich hinsetzte und meine Gedanken umherschweifen lasse, würde ich dies nicht als Meditation bezeichnen. Das schaffe ich auch wenn ich abends im Bett liege.
 
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