biine
Neues Mitglied
Hallo!
Ich bin ca. vor einem Jahr bei meinen Eltern aus-und bei meinem Freund eingezogen. Nach wie vor, besuche ich meine Eltern oft und schlafe in meinem alten Zimmer.
Wenn ich alleine schlafe, bekomme ich vorm einschlafen immer ein seltsames Gefühl. Dieses hat sich zunehmend verstärkt, ich war teilweise kurz vor einer Panikattacke und weiß nicht warum. Wenn ich das Licht abdrehe, bekomme ich panische Angst und das Gefühl, dass jemand in meinem Zimmer ist.
Dann drehe ich das Licht auf und schaue- ist aber nichts zu sehen.
Dieses Angstgefühl lässt mich nicht mehr los- bis jetzt habe ich 2x gar nicht schlafen können und die Nacht mit fernsehen verbracht.
Komisch ist, das ich das Gefühl früher auch hatte, als ich noch daheim gewohnt habe. Da war es allerdings nur, wenn ich mein Zimmer verlassen habe.
(vor 8 Jahren ist meine geliebte Oma gestorben, könnte sie es sein? warum gibt sie sich nicht zu erkennen bzw ein Zeichen dass es mich beruhigt?)
Wer oder was könnte dieses Gefühl in mir auslösen?
Bilde ich mir das ein, welchen Grund könnte das haben?
Ich hoffe, dass mir jemand helfen kann, denn ich möchte schon gar nicht mehr nach Hause fahren.
Bitte haltet mich nicht für verrückt... ich bilde mir das nicht ein und wäre über helfende Antworten sehr dankbar.
mlg biine
Ich bin ca. vor einem Jahr bei meinen Eltern aus-und bei meinem Freund eingezogen. Nach wie vor, besuche ich meine Eltern oft und schlafe in meinem alten Zimmer.
Wenn ich alleine schlafe, bekomme ich vorm einschlafen immer ein seltsames Gefühl. Dieses hat sich zunehmend verstärkt, ich war teilweise kurz vor einer Panikattacke und weiß nicht warum. Wenn ich das Licht abdrehe, bekomme ich panische Angst und das Gefühl, dass jemand in meinem Zimmer ist.
Dann drehe ich das Licht auf und schaue- ist aber nichts zu sehen.
Dieses Angstgefühl lässt mich nicht mehr los- bis jetzt habe ich 2x gar nicht schlafen können und die Nacht mit fernsehen verbracht.
Komisch ist, das ich das Gefühl früher auch hatte, als ich noch daheim gewohnt habe. Da war es allerdings nur, wenn ich mein Zimmer verlassen habe.
(vor 8 Jahren ist meine geliebte Oma gestorben, könnte sie es sein? warum gibt sie sich nicht zu erkennen bzw ein Zeichen dass es mich beruhigt?)
Wer oder was könnte dieses Gefühl in mir auslösen?
Bilde ich mir das ein, welchen Grund könnte das haben?
Ich hoffe, dass mir jemand helfen kann, denn ich möchte schon gar nicht mehr nach Hause fahren.
Bitte haltet mich nicht für verrückt... ich bilde mir das nicht ein und wäre über helfende Antworten sehr dankbar.
mlg biine