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Mitglied
Hallo!
Ist eigentlich Autogenes Training auch eine Form von Meditation!
Ich praktiziere AT seit Jahren!
In diesem Forum wird oft von Einsichten, die man in der Meditation erlangt, geredet!
Ich hatte aber beim AT noch nie irgendwelche Einsichten gewonnen!
Sollte ich es vielleicht mit einer anderen Art von Meditation versuchen und wenn ja welche?
Liebe Grüsse
Ist eigentlich Autogenes Training auch eine Form von Meditation!
Ich praktiziere AT seit Jahren!
In diesem Forum wird oft von Einsichten, die man in der Meditation erlangt, geredet!
Ich hatte aber beim AT noch nie irgendwelche Einsichten gewonnen!
Sollte ich es vielleicht mit einer anderen Art von Meditation versuchen und wenn ja welche?
Liebe Grüsse