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0bst
Guest
Huhu.
Das kommt bei mir nicht allzu oft vor, aber wenn gibt´s nur eins: Aufstehen.
Wieder ins Wohnzimmer und lesen, etwas essen und trinken, vielleicht fernsehen. Irgend etwas langweilig ablenkendes findet sich bestimmt. Die nötige Bettschwere kommt dann meist bald.
Was macht ihr dann, was beschäftigt nett oder bringt den gewünschten Schlaf?
Das kommt bei mir nicht allzu oft vor, aber wenn gibt´s nur eins: Aufstehen.
Wieder ins Wohnzimmer und lesen, etwas essen und trinken, vielleicht fernsehen. Irgend etwas langweilig ablenkendes findet sich bestimmt. Die nötige Bettschwere kommt dann meist bald.
Was macht ihr dann, was beschäftigt nett oder bringt den gewünschten Schlaf?