zeitgeist10
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- 17. März 2017
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kann ich verstehen, aber spätestens sobald du etwas Abwechslung bei deinem Essen brauchst, wirst du auch den Weg zum Asialaden in Kauf nehmen. 
Du sagst es...es sind hier wirklich leider "falsche Freunde" der Verführung...oft denkt man sich, mit Obst könne man nichts falsch machen...denkste! Wobei ich ja eigentlich sagen möchte: Besser Obst als Schokolade...wie so oft kommt es aber immer auf die Mengen an...
ich finde es ja sinnvoll, wenn der Körper auch mal seine "Regenerationszeit" hat - sprich nicht dauernd verdauen muss...daher versuche ich, spät am Abend nichts mehr zu essen...dann hat der Magen zumindest bis zum Frühstück Zeit, sich auszukurieren und auch mal "durchzuatmen"...
Da ist es dann noch praktischer, wenn man auf Mittelchen setzt, die einem beim Sättigungsgefühl helfen. Habe es gestern auch endlich in die Apotheke geschafft und habe mir die Endlich Abnehmen Kapseln zeigen lassen und mal eine Monatsration mit nach Hause genommen. Ich möchte das mal im April selbst ausprobieren und dann im Idealfall meiner Schwester empfehlen. Ich bin aber guter Hoffnung, dass das klappt. Worauf ich aber auch noch achten möchte, ist dass man das "Richtige" isst - nur weil man dann weniger Schweinsbraten oder so isst, heißt das nicht, dass man gleichzeitig auch abnimmt...da muss man schon darauf achten, dass man ausreichend Nähr- und Ballaststoffe mithilfe der Nahrung zu sich nimmt.
Du sagst es...es sind hier wirklich leider "falsche Freunde" der Verführung...oft denkt man sich, mit Obst könne man nichts falsch machen...denkste! Wobei ich ja eigentlich sagen möchte: Besser Obst als Schokolade...wie so oft kommt es aber immer auf die Mengen an...
ich finde es ja sinnvoll, wenn der Körper auch mal seine "Regenerationszeit" hat - sprich nicht dauernd verdauen muss...daher versuche ich, spät am Abend nichts mehr zu essen...dann hat der Magen zumindest bis zum Frühstück Zeit, sich auszukurieren und auch mal "durchzuatmen"...
Da ist es dann noch praktischer, wenn man auf Mittelchen setzt, die einem beim Sättigungsgefühl helfen. Habe es gestern auch endlich in die Apotheke geschafft und habe mir die Endlich Abnehmen Kapseln zeigen lassen und mal eine Monatsration mit nach Hause genommen. Ich möchte das mal im April selbst ausprobieren und dann im Idealfall meiner Schwester empfehlen.
Ich bin aber guter Hoffnung, dass das klappt. Worauf ich aber auch noch achten möchte, ist dass man das "Richtige" isst - nur weil man dann weniger Schweinsbraten oder so isst, heißt das nicht, dass man gleichzeitig auch abnimmt...da muss man schon darauf achten, dass man ausreichend Nähr- und Ballaststoffe mithilfe der Nahrung zu sich nimmt.
