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Wanadis
Guest
Den Geist ruhig zu halten, ja das ist das wichtigste
Ich begann damit in den neunziger Jahren und habe spaeter mit den Lamas Shamata Meditation mit offenen Augen praktiziert.
LG Ali
Ja, dann wird es ruhig, man stellt keine Fragen mehr, weil man keine Fragen mehr hat. Stille.