Hallo zusammen,
@Liselotte
Das Buch von Margot Anand ist wirklich zu empfehlen, sie hat es geschafft tantrische Übungen, Meditationen und Rituale für die westliche Welt anzupassen. Heute sind ihre Lehrmethoden in den Skydancing-Tantra Instituten zu finden.
@opti
Orgasmus und Ejakulation lassen sich trennen, das ist nur eine Sache der Übung und Körperbeherrschung. Dadurch dass es keine Ejakulation gibt bleibt die Erektion erhalten. Damit wird auch ein Mann muliorgasmusfähig, eine Eigenschaft die sonst nur der Damenwelt geschenkt wurde.
Vorausetzung ist die Beherrschung und Lenkung deiner Körperenergien sowie deines Beckenbodens (PC-Muskel).
Beim Tantra wird mit Körperenergien (Sexualenergie) gearbeitet, und es geht um Reinigung/Öffnung der Chakren sowie der Kundalini.
Dazu gibt es viele Meditationen, hauptsächlich bewegte Medis, Osho hat hier sehr viel entwickelt.
Außerdem geht es um die Achtung und Hingabe zwischen Mann und Frau (Shiva und Shakti). Tantra hat nix mit Hochleistungssex zutun, sondern es geht um eine gefühlvolles miteinander.
Tantra bedeutet auch an sich arbeiten um alte Konditionierungen, gesellschaftliche/kirchliche Zwänge die wir über Jahrzehnte verinnerlicht bekommen haben abzulegen.
Bei vielen Ritualen gibt es auch keinen Sex, hier geht es um die Vereinigung des männlich und weiblich Göttlichen. Dies ist die Vereinigung von Bewustsein und Energie (Shiva und Shakti) die nur zusammen vollkommen sind.
Namaste Shoogar