Liebe Sadira !
Folgende Kombination an Mitteln und Methoden hat mir geholfen : Vit C Brause 3x/Woche, eine sogen. "Ölziehkur"(vor dem Zähneputzen 1 El. Biosonnenblumenöl oder Olivenöl in den Mund nehmen und 10 Min. lang durch die Zähne drücken...,dann ausspülen ), Zähneputzen mit weicher Zahnbürste und Zahnpaste -> speziell für enpfindl. Zahnfleisch; Pinseln der schmerzhaften Stelle mit Pyralvex-Lösung, das brennt anfangs, hilft aber...
Kann sein, dass es eine oder zwei Wochen dauert bis du geheilt bist, wichtig ist auch noch eine gute Mundhygiene, Speisereste in Zahnzwischenräumen sollen dort nicht bleiben...machen Entzündungen.
Hoffe ich kannn dir mit diesen Tipps weiterhelfen.
LG Leda