Und beim Hass bringt auch das loslassen kein Gut-tun. Hass lässt sich nicht durch abreaktion besänftigen, er wird dann eher mehr. Ganz zu schweigen, von dem, auf den der Hass gerichtet ist.
Das sehe ich anders, Hass hat immer etwas mit Wut zu tun...
Wenn man sich bei Haß abreagiert wird sie eindeutig weniger
Durch Sport oder Brüllen oder aufs Bett kloppen (was ich alles mache)
Dadurch wird die Energie woraus Hass besteht rausgelassen und verändert.. transformiert
Solange man es reinfrißt und nicht ablässt wird Gehasst, sobald es raus gelassen wird bekommt man Erleichterung
Was ich verkehrt finde den Haß/die Wut an der Person rauszulassen, besser ist sie anders zu transformieren..
Ich finde zwar den Spruch Auge um Auge, Zahn um Zahn sehr zutreffend.. aber aus Gerechtigkeit nicht aus Haß/Wut
Z.B. gibt es eine Innenwelttherapie die mit dem Unterbewusstsein arbeitet, dort ist man Std. lang am kloppen auf alle die einen was angetan haben (habe eine Blockade im Unterbewusstsein durch ein Kindheitstrauma, klappt in moment nicht bei mir)
Dort sieht man die Person vor sich wie in einem Film, ist der Hammer so kann man alles umprogrammieren in Gedanken, da Vergangenheit nur im Denken existiert..
Gefühle loslassen??? Geht nicht, der Bewusste Versuch etwas loszulassen bewirkt das man es erst recht festhält, loslassen IST!
Sich in das Gefühl reinfühlen es zulassen und vielleicht ausleben das ist in meinen Augen loslassen..
Jeder der zu anderen sagt lass es los, du musst loslassen hat in meinen Augen keine Ahnung erzählt nur etwas was er irgendwo gehört hat
Loslassen geht indem man es zulässt und durchlebt, indem man sich nicht mehr dagegen wehrt, sondern es bewusst akzeptiert
