Was tut ihr für euer Immunsystem?

[Alfa-Alfa]

Was tut ihr, um euer Immunsystem zu stärken? Kennt ihr spezielle Kräuter?

wirkt vielleicht nicht bei allen gleich, ich persönlich schwöre auf Knoblauch, Ingwer und Kurkuma, neben viel Bewegung und Wasser trinken.

 

[Liora1]

Gute Besserung!


Ich trinke jeden Tag EM-A und lutsche jetzt im Winter immer wieder Cistrosentabletten (Cistus 052/Infektblocker) und trinke auch den Tee.
Vor kurzem habe ich mit dem Reishi Pilz angefangen.

Danke für den Tipp

 

[Vanadey]

Wo kriegt man getrocknete ebereschenbeeren her?
Liebe Grüße Lumen

Ich denke im Herbst pflücken und dann trocknen lassen, genauso wie die Holunderbeeren.

 

[Vanadey]

Zwiebelsaft wirkt Wunder.

 

[Liora1]

Wo kriegt man getrocknete ebereschenbeeren her?
Liebe Grüße Lumen

Direkt abernten vom Baum und dann trocknen. Ob man die Beeren schon getrocknet irgendwoher bekommt, weiß ich leider nicht.

 

[Liora1]

Zwiebelsaft wirkt Wunder.

Oh stimmt, hat meine Oma auch immer gemacht. Daran habe ich gar nicht gedacht

 

[lumen]

Ich denke im Herbst pflücken und dann trocknen lassen, genauso wie die Holunderbeeren.

Ja, schon. Aber ich habe schon so viel wieder verworfen, da es zu alt wurde. Da habe ich beschlossen, dass ich nur noch wenig und aktuelles sammle, was ich benötige.

 

[Possibilities]

nehme auf Anraten meines Arztes Zinktabletten ein

Gute Empfehlung, wobei du Zink auch über Linsen, Haferflocken und Paranüsse zuführen kannst.

 

[Pfeil]

wirkt vielleicht nicht bei allen gleich, ich persönlich schwöre auf Knoblauch, Ingwer und Kurkuma, neben viel Bewegung und Wasser trinken.

Genau, wobei Knoblauch ziemlich viel Schwefel enthält, wie auch Zwiebel, leider, ass ich auch immer gerne und es ist ebenfalls gut für das innere Feuer.

Hinzufügen kann man noch, Fasten wirkt oft Wunder und aktiviert die Selbstheilungskräfte, da dann der Körper richtig "aufräumen" kann, wenn nicht immer weiter Nährstoffe neu dazu kommen.

Der moderne Mensch leidet oftmals an einem Zuviel an Nährstoffen. Und gerade Fasten fällt ihm besonders schwer, da Essen seine Hauptbeschäftigung ist.

Einfach mal gar nichts essen und nur reichlich Ingwertee trinken kann schon erstaunlich viel bringen.

 

[pekeglo]

Guten Morgen @Liora1 ,

hast du die Darmflora genug lang aufgebaut? Bist du noch dran? Falls nicht, es geht manchmal einige Monate.... vielleicht ist das der Grund?

Dann würde das Blut noch testen, vielleicht sind noch andere Mängel vorhanden wie zbp. Vitamin D Mangel (erhöhte Anfälligkeit für bakterielle Infektionen und Infekte).....
manchmal kann man schlecht Viatmine aufnehmen wenn die Darmflora nicht ok ist.

ich wünsch Dir gute Besserung liebe Grüsse Petra