was kocht ihr heute oder auf was habt Ihr Lust

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Was ist da alles drin?

  • 200 ml Kokos Reis Drink Bio
  • 1 Esslöffel Chiasamen (ca. 15 g)
  • 2 Esslöffel Skyr (ca. 50 g)
  • 1 Handvoll frischer Spinat (ca. 30 g)
  • 2 Esslöffel Haferflocken (ca. 20 g)
  • 1 mittelgroße Banane (ca. 100 g)

EDIT: Das was keine Kokosmilch. Mit Kokosmilch hätte das Ding 800 Kalorien :D
 
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