Warum vegane Ernährung?

[LeBaron]

Na logisch, und auf der unteren Webseite, wird dass vollkommen
bestätigt

Deine Wätschi-Bildzeitungen kannst du für dich behalten.

Wer langfristig vegan leben will, muss sich B-12 von aussen zuführen.

Du bist moralisch untragbar, hier solchen gesundheitsgefährlichen
Unsinn zu verbreiten, der zu schweren Erkrankungen führen kann.

Hier könnte ruhig mal die Moderation eingreifen.

Danke
LB

 

[Venus3]

Es trifft leider immer die schwächsten.

Gruss
LB

Dass stimmt LeBaron,

es trifft leider immer die Schwächsten.



Wie toll die derzeitige Ernährung ist, kann man ja

ganz übergroß an unseren heutigen Kindern wahrnehmen.

Und natürlich, sie schauen nur so aus, weil sie zu wenig
Bewegung haben, ist schon klar.

An der Ernährung, liegt es natürlich auf keinen Fall.

Und die Amerikaner, bewegen sich auch alle einfach nur

zu wenig.


Unsere Ernährung ist wirklich spitzenmäßig.

Dass so viele krank sind, ist natürlich nur Zufall.

Schon klar.

Und morgen kommt der Weihnachtsmann
und lügt die doofen Kinder an.

Deine Wätschi-Bildzeitungen kannst du für dich behalten.


Du bist moralisch untragbar, hier solchen gesundheitsgefährlichen
Unsinn zu verbreiten, der zu schweren Erkrankungen führen kann.

Hier könnte ruhig mal die Moderation eingreifen.

Danke
LB

 

[LeBaron]

Und morgen kommt der Weihnachtsmann
und lügt die doofen Kinder an.

Du musst es ja wissen.

Schau, du machst hier einen aufgedrehten Eindruck.
Das könnte sicher an deiner aggressionsfördernden
Defiziternährung liegen.

Aber ich vermute was anderes: statt die angeblichen
Leiden aller Tiere und Essprobleme aller Kinder
zu lösen - lös doch erstmal deine eigenen Probleme.

Eine fesche neue Dualseele - und du bist viel ausgeglichener.

Wirst sehen

LB

 

[Elvira-Yvette]

Man kann vegan leben ohne Vitaminmangel !

Nur ein Beispiel wo B-Vitamine enthalten sind ... Bier:

Pro 100g Bier
Vitamine
Vitamin A 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,04 mg
Niacin 0,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,1 mcg
Folsäure 5 mcg
Pantothensäure 0,08 mg
Vitamin C 0 mg
Davon abgesehen, dass da sogar noch andere sehr wichtige Stoffe drin sind
( http://www.vis-ernaehrung.bayern.de/de/left/fachinformationen/lebensmittel/gruppen/bier_sge.htm )

In Sauerkraut ist übrigens auch Vitamin B12 enthalten.

Man muss eben nur drauf achten, dass man wenn man schon vegan lebt, die Nahrung so zusammenstellt, dass kein Mangel entsteht.
Wenn man sicher gehen will, kann man auch mit Spirulina ergänzen, da ist alles drin außer Vitamin C und das kann man ja zum Glück mit genügend frischen Obst und Gemüse zu sich nehmen.

Gruß Elvira

 

[RitaMaria]

Warum bist du dir so sicher, dass sie keine Milch trinken? Wo steht geschrieben, dass sie keine Milch trinken dürfen?

Dass sich immer noch wer die Mühe macht, dem " Ich weiß eh alles besser und hau euch das mit Peitschenhieben um die Ohren Baron " was logisch erklären zu wollen, wundert mich...

Dass Milch und vor allem Milchprodukte für die Millionen von vegetarisch lebenden Inder unverzichtbar ist, erkennt man allein schon an der sogenannten "Heiligkeit" der Kuh.
Denn die ist ja nicht dewegen heilig, weil sie so unendlich weise und klug ist, sondern deswegen, was bei ihr unten rauskommt...wenn man richtig zieht und drückt.

Und was dann aus der Milch gemacht wird, da könnten sich hier so manche mal eine Scheibe abschneiden.... mir haben es besonders die köstlichen Raitas angetan, die ich auch hier immer wieder "nachbaue"..
Milch ruhig auch einmal salzig... mit Gurke/Kräutern/ Melisse.
Köstlich gewürzte Quarks - süß oder salzig.

Von einer Mangelernährung kann da weit und breit keine Rede sein - schon dreimal nicht in Kombination mit ungeschältem Reis, Bohnen und Linsen in allen Variationen und Obst und Gemüse hat´s sowieso..

Gruß von Rita

 

[RitaMaria]

Du bist moralisch untragbar, hier solchen gesundheitsgefährlichen
Unsinn zu verbreiten, der zu schweren Erkrankungen führen kann.

Hier könnte ruhig mal die Moderation eingreifen.

Hast ja schon irgendwie Recht.
Ich werde mich tatsächlich mal schlaumachen, wer hier die Moderation hat und nachfragen, warum man dich so ungebremst hier rumpöbeln lässt..

Gruß von Rita

 

[LeBaron]

Von einer Mangelernährung kann da weit und breit keine Rede sein - schon dreimal nicht in Kombination mit ungeschältem Reis, Bohnen und Linsen in allen Variationen und Obst und Gemüse hat´s sowieso..

Du hast null Ahnung. Aber mit welcher Dreistigkeit
du hier Deutungshoheit beanspruchst trotz Inkompetenz.
Beachtlich.

The existence of clear-cut biochemical evidence of perturbed vitamin B-12 metabolism in vegetarians and the fact that hyperhomocysteinemia is a risk factor for occlusive vascular diseases (20), some neural tube defects (21), congenital heart defects (22), and dementia and Alzheimer disease (23) should spur even the most skeptical vegetarian to efforts to reverse an easily preventable dietary deficiency of vitamin B-12.

Dhopeshwarkar et al (8) observed that asymptomatic Indian lactovegetarians, who make up more than half of the Indian population, had distinctly lower serum vitamin B-12 concentrations than did nonvegetarians. This was confirmed by studies from different geographic regions in India (7, 9–11).

Because vegetarianism has been widely practiced for several millennia in India, much of the population of that country is at risk of having low vitamin B-12 status throughout life. The superimposition of other conditions that perturb either vitamin B-12 absorption, eg, partial gastrectomy or bypass, proton-pump inhibitors, and ileal disease or surgical resection, or vitamin-B12 metabolism, eg, nitrous oxide exposure, can easily tip such persons into frank vitamin B-12 deficiency much earlier than in nonvegetarians who have replete cobalamin stones

Reports on nutritional macrocytic anemia identified vitamin B-12 deficiency as the basis for anemia in ≤ 50% of Indian children aged 6 mo to 12 y who were studied (40), and one-fifth of anemic children aged 3 mo to 3 y in an urban Indian slum had vitamin B-12 deficiency as shown by serum concentrations (41).

The risk of poor cognitive and neuromotor performance is real among these children with low vitamin B-12 status (44), in whom reasoning, short-term memory, and perception were worse than they were in the group with adequate vitamin B-12 (45).

The most important associations were between cobalamin status and performance on tests of fluid intelligence, which involves the use of faculties related to reasoning, abstract thinking, and learning ability (39). Thus, compromised vitamin B-12 status during childhood (< 6 y of age) has potential negative consequences well into adulthood.

Yet the lack of a comprehensive initiative to protect vegetarians from vitamin B-12 deficiency can lead to a whole generation of cobalamin-deficient children (and adults) who are incapable of making good decisions because of the additional burden of neurologic deficits induced by cobalamin deficiency.

Collectively, the adverse consequences of vitamin B-12 deficiency in children fed vegetarian diets and in those with poverty-imposed near-vegetarianism have significant implications for millions of children worldwide.

Vegetarianism and vitamin B-12 (cobalamin) deficiency

"Von einer Mangelern&#228;hrung kann da weit und breit keine Rede sein". So so.

Aber was sind schon "millions of children worldwide".

F&#228;llt mir ein: sagtest du nicht &#228;hnliches im Schulthread - nur die Nachzucht
deiner Familie z&#228;hlt, war's nicht so?

Gruss ins Wohlstands-W&#228;tschi-Wunderland

LB

 

[LeBaron]

Ich werde mich tatsächlich mal schlaumachen, wer hier die Moderation hat und nachfragen, warum man dich so ungebremst hier rumpöbeln lässt..

Sich Schlauzumachen ist nie zu spät.

Obwohl...

Gruss
LB

 

[sage]

Quark ist gesund, keine Frage, Milch ebenfalls, aber in Maßen.
Wenn man am Tag mehr als ein Pfund Quark ißt, schädigt es auf Dauer die Leber. Milch verschleimt die Atemwege.
Die kinder sind zu fett, weil sie sich nicht mehr bewegen müssen, die Produkte von Mcdreck enthalten möglicherweise kein Fleisch. Jedenfalls hat mal einer einen Prozess gegen das Unternehmen verloren, weil er behauptet hatte, er hätte vom Verzehr eines Hamburgers eine Fleischvergiftung bekommen.Der Gutachter hat dann nachgewiesen, daß in den Hamburgern kein Fleisch enthalten ist. Außerdem werden gerade in den USA viele Eßwaren aus Soja!! hergestellt, selbst Rühreier sind nicht vom Huhn sondern von der Bohne.
Kartoffeln und Milch sind übrigens gutes Mastfutter.
Es gibt im übrigen mehr fette Pferde als z.B Leoparden. Woran das wohl liegen mag???


Sage

 

[RitaMaria]

Von einer Mangelernährung kann da weit und breit keine Rede sein". So so.

Aber was sind schon "millions of children worldwide".

Erkundige dich genauer und wir können weiterreden....

Fällt mir ein: sagtest du nicht ähnliches im Schulthread - nur die Nachzucht
deiner Familie zählt, war's nicht so?

Nein, es war nicht so. Weder ist es mit Stil, von "Nachzucht" zu reden, noch stelle ich meine Familie über wen oder etwas anderes.

Rita