kind of magic
Mitglied
Ich hab vor etwa einer woche angefangen zu meditieren. Aber seit ca. 3 Tagen schlaf ich jedesmal ein, wenn ich anfange meine energie in mir aufzunehmen. Ich reinige meine Aura und mach mit den Chakren weiter. Aber kaum bin ich beim zweiten oder dritten schweifen meine Gedanken ab. Ich kann mich nichtmehr konzentieren und schlafe auch schnell ein.
Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich in Zukunft meditieren kann um das zu verhindern?
Ich mache es ca. 2mal täglich, solange es eben dauert. normal dauert es so 20 minuten aber durch das einschlafen ca. eine stunde.
Ich meditiere im liegen (ob es daran liegt?)
und ich trinke weder kaffee noch cola oder sonstige wachmacher (kaffee ist eklig und cola zu süß)
Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich in Zukunft meditieren kann um das zu verhindern?
Ich mache es ca. 2mal täglich, solange es eben dauert. normal dauert es so 20 minuten aber durch das einschlafen ca. eine stunde.
Ich meditiere im liegen (ob es daran liegt?)
und ich trinke weder kaffee noch cola oder sonstige wachmacher (kaffee ist eklig und cola zu süß)