Waldkapelle
Mitglied
Hi, ihr Lieben!
Wegen seelischer Probleme versuche ich seit einigen Wochen meditieren zu lernen und mache das meist mit Musik. Heute hatte ich aber ein recht sonderbares "Erlebnis" dass ich nicht einordnen kann und bitte euch um Hilfe bei der Beurteilung (ich schöre, dass ich vorher nichts illegales "eingenommen" habe!).
Meditationserlebnis am 18.4.
Ich hab am Abend erst versucht sitzend zu meditieren (ohne Musik), der Rücken ermüdete aber sehr schnell, so dass ich in die liegende Position gewechselt habe. Liegend habe ich 2 Stunden lang meditiert, und die letzte Stunde (1:06:12) habe ich ein Lied gehört, dass Buddha Bar VIII heißt.
Im Liegen habe ich dann die Hände flach auf den Körper gelegt so wie man das bei einer Reiki Selbstbehandlung macht (laut Youtube Video) aber die Positionen waren unbequem für die Arme und dann habe ich mir Positionen gesucht die angenehm waren und die in der berührten Region viel Wärme erzeugt haben. Ich habe die Positionen gewechselt und mir dabei immer Berührungsstellen ausgesucht, die wohlige Wärme erzeugt haben. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich im Bereich der unteren 3 Chakren geblieben bin. Bisher habe ich die flachen Hände immer auf das Herzchakra gelegt und das als angenehm empfunden. Heute war mir das unangenehm, es tat fast weh und erzeugte ein Gefühl als würde ich gleich platzen (wie wenn man einen Luftballon prall füllt und ganz gespannt, kurz vor der Explosion ist). Ich habe das Herzchakra auslassen müssen und habe wieder im unteren Bereich gearbeitet. Beim Wurzelchakra habe ich keine Position finden können, die angenehm ist, bis ich die flachen Hände seitlich an das Gesäß legte und plötzlich starke Wärme spürte. Ich habe dann versucht die Regionen zu verbinden, aber das war schwierig, weil mit der rechten Hand am rechten Gesäß und der linken Hand beim Solarplexus spürte ich die Verbindung nur bis zum Wurzelchakra und im rechten Bein (das linke Bein blieb leer). Ich wusste nicht recht was ich machen sollte und zog dann irgendwann die Beine an (als Fersen in Richtung Gesäß, Ober- und Unterschenkel bildeten mit den geschlossenen Knien eine Art Pyramide) und hatte das Gefühl als würde ein warmer Wasserfall von oben in meine Beinpyramide fließen und dann ließ sich eine beliebige Verbindung zwischen der Beinpyramide und anderen Körperregionen herstellen. Das Herzchakra musste ich aber noch immer auslassen, weil ich sonst geplatzt wäre und ich blieb in der unteren Region.
Irgendwann habe ich dann intuitiv nach oben gewechselt und die flachen Hände übereinander oben auf den Kopf (Scheitel) gelegt und der ganze Körper wurde durchflutet. Manchmal waren es wellenartige Wärmegefühle, manchmal begann der ganze Körper zu vibrieren oder wie eine Gitarrenseite zu schwingen. Es war unglaublich!
Ganz zum Schluss habe ich die Hände auf das dritte Auge gelegt. Dadurch hatte ich absolute Dunkelheit (Bildschirm vom Computer war ja an) und konnte auch mit offenen Augen nichts von der Umgebung sehen. Absolute Dunkelheit bis sich eine Art goldener Scheinwerfer (wie durch Milchglas) zeigte, der mich kurz direkt anleuchtete, rasch schwächer wurde und sich in klares goldenes Licht (Form veränderbar, zum Teil als würde man den Glühfaden einer Glühbirne sehen die sich ständig verformt, mal stärker mal schwächer wird und zwischendurch immer wieder verschwindet). Bis heute habe ich da immer nur einen blauen Fleck oder Punkt gesehen.Irgendwann hat mich dann ein Auge angeglotzt (nur ein einzelnes!), es hat seine Farbe gewechselt und ist immer wieder verschwunden und hat sich mit der goldenen Lichterscheinung abgewechselt und manchmal überlagert. Die Musik zur Meditation war bereits lange zu Ende, aber ich konnte mich nicht sattsehen an den sonderbaren Visionen. Gegen Ende war es dann, als würde ich beim Fernsehempfang eine Bildstörung einfangen (beim analogen TV musste man die Antenne montieren und dabei die richtige Richtung suchen, damit man ein klares Bild hat. Dazwischen hat man immer solch komisch verzerrte Geisterbilder). Ich sah einen Kopf wo jemand die flachen Hände auf die Augen presst! Genauso wie ich das gerade gemacht habe, so als würde ich mich selber sehen. Das Bild war aber von schlechter Qualität und nicht in Farbe, es war so als würde ich es auf einem alten Monochrom-Computerbildschrim sehen. Und dann habe ich mein Gesicht deutlich sehen können (ohne den Händen auf den Augen), es sah so aus als würde ich gerade schlafen, schlecht träumen und dabei meinen Kopf hin und her bewegen. Das war echt krass!
Irgendwann konnte ich dann nicht mehr, war fix und fertig. Ich fühlte mich, als würde gerade aus der Sauna taumeln, konnte mich kaum auf den Beinen halten und der Kopf wirkte beim Gehen als wäre er überdimensional groß und mit Wasser gefüllt (das schwappt dann mal träge nach links und gleich wieder in die Gegenrichtung). Ich hab ca 10 Minuten benötigt, bis ich mich wieder normal bewegen konnte.
Das liegt jetzt schon 45 Minuten zurück und mir ist innerlich heiß, als würde ich noch immer in der Sauna sitzen und bei 100 Grad zu kochen beginnen.
Kann mir jemand erklären was da passiert ist und was das war?
Liebe Grüße Waldkapelle
(im Moment sollte ich mich Thermalquelle nennen ;-)
Wegen seelischer Probleme versuche ich seit einigen Wochen meditieren zu lernen und mache das meist mit Musik. Heute hatte ich aber ein recht sonderbares "Erlebnis" dass ich nicht einordnen kann und bitte euch um Hilfe bei der Beurteilung (ich schöre, dass ich vorher nichts illegales "eingenommen" habe!).
Meditationserlebnis am 18.4.
Ich hab am Abend erst versucht sitzend zu meditieren (ohne Musik), der Rücken ermüdete aber sehr schnell, so dass ich in die liegende Position gewechselt habe. Liegend habe ich 2 Stunden lang meditiert, und die letzte Stunde (1:06:12) habe ich ein Lied gehört, dass Buddha Bar VIII heißt.
Im Liegen habe ich dann die Hände flach auf den Körper gelegt so wie man das bei einer Reiki Selbstbehandlung macht (laut Youtube Video) aber die Positionen waren unbequem für die Arme und dann habe ich mir Positionen gesucht die angenehm waren und die in der berührten Region viel Wärme erzeugt haben. Ich habe die Positionen gewechselt und mir dabei immer Berührungsstellen ausgesucht, die wohlige Wärme erzeugt haben. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich im Bereich der unteren 3 Chakren geblieben bin. Bisher habe ich die flachen Hände immer auf das Herzchakra gelegt und das als angenehm empfunden. Heute war mir das unangenehm, es tat fast weh und erzeugte ein Gefühl als würde ich gleich platzen (wie wenn man einen Luftballon prall füllt und ganz gespannt, kurz vor der Explosion ist). Ich habe das Herzchakra auslassen müssen und habe wieder im unteren Bereich gearbeitet. Beim Wurzelchakra habe ich keine Position finden können, die angenehm ist, bis ich die flachen Hände seitlich an das Gesäß legte und plötzlich starke Wärme spürte. Ich habe dann versucht die Regionen zu verbinden, aber das war schwierig, weil mit der rechten Hand am rechten Gesäß und der linken Hand beim Solarplexus spürte ich die Verbindung nur bis zum Wurzelchakra und im rechten Bein (das linke Bein blieb leer). Ich wusste nicht recht was ich machen sollte und zog dann irgendwann die Beine an (als Fersen in Richtung Gesäß, Ober- und Unterschenkel bildeten mit den geschlossenen Knien eine Art Pyramide) und hatte das Gefühl als würde ein warmer Wasserfall von oben in meine Beinpyramide fließen und dann ließ sich eine beliebige Verbindung zwischen der Beinpyramide und anderen Körperregionen herstellen. Das Herzchakra musste ich aber noch immer auslassen, weil ich sonst geplatzt wäre und ich blieb in der unteren Region.
Irgendwann habe ich dann intuitiv nach oben gewechselt und die flachen Hände übereinander oben auf den Kopf (Scheitel) gelegt und der ganze Körper wurde durchflutet. Manchmal waren es wellenartige Wärmegefühle, manchmal begann der ganze Körper zu vibrieren oder wie eine Gitarrenseite zu schwingen. Es war unglaublich!
Ganz zum Schluss habe ich die Hände auf das dritte Auge gelegt. Dadurch hatte ich absolute Dunkelheit (Bildschirm vom Computer war ja an) und konnte auch mit offenen Augen nichts von der Umgebung sehen. Absolute Dunkelheit bis sich eine Art goldener Scheinwerfer (wie durch Milchglas) zeigte, der mich kurz direkt anleuchtete, rasch schwächer wurde und sich in klares goldenes Licht (Form veränderbar, zum Teil als würde man den Glühfaden einer Glühbirne sehen die sich ständig verformt, mal stärker mal schwächer wird und zwischendurch immer wieder verschwindet). Bis heute habe ich da immer nur einen blauen Fleck oder Punkt gesehen.Irgendwann hat mich dann ein Auge angeglotzt (nur ein einzelnes!), es hat seine Farbe gewechselt und ist immer wieder verschwunden und hat sich mit der goldenen Lichterscheinung abgewechselt und manchmal überlagert. Die Musik zur Meditation war bereits lange zu Ende, aber ich konnte mich nicht sattsehen an den sonderbaren Visionen. Gegen Ende war es dann, als würde ich beim Fernsehempfang eine Bildstörung einfangen (beim analogen TV musste man die Antenne montieren und dabei die richtige Richtung suchen, damit man ein klares Bild hat. Dazwischen hat man immer solch komisch verzerrte Geisterbilder). Ich sah einen Kopf wo jemand die flachen Hände auf die Augen presst! Genauso wie ich das gerade gemacht habe, so als würde ich mich selber sehen. Das Bild war aber von schlechter Qualität und nicht in Farbe, es war so als würde ich es auf einem alten Monochrom-Computerbildschrim sehen. Und dann habe ich mein Gesicht deutlich sehen können (ohne den Händen auf den Augen), es sah so aus als würde ich gerade schlafen, schlecht träumen und dabei meinen Kopf hin und her bewegen. Das war echt krass!
Irgendwann konnte ich dann nicht mehr, war fix und fertig. Ich fühlte mich, als würde gerade aus der Sauna taumeln, konnte mich kaum auf den Beinen halten und der Kopf wirkte beim Gehen als wäre er überdimensional groß und mit Wasser gefüllt (das schwappt dann mal träge nach links und gleich wieder in die Gegenrichtung). Ich hab ca 10 Minuten benötigt, bis ich mich wieder normal bewegen konnte.
Das liegt jetzt schon 45 Minuten zurück und mir ist innerlich heiß, als würde ich noch immer in der Sauna sitzen und bei 100 Grad zu kochen beginnen.
Kann mir jemand erklären was da passiert ist und was das war?
Liebe Grüße Waldkapelle
(im Moment sollte ich mich Thermalquelle nennen ;-)