Ich habe das auch schon gemacht und erst abgenommen, dann aber nicht weiter. Ich lebe aber auch so, dass ich körperlich nichts Anstrengendes mache. Wie ist das, wenn man körperlich anstrengend arbeitet? Ich trinke auch kaum, weil ich eh nicht viel Flüssigkeit verliere. Meine Energie reicht aus, um den Körper konstant zu halten. Ich verzichte nicht dogmatisch auf Essen, sondern höre auf meinen Körper. Wenn er etwas trinken möchte, dann trinke ich, wenn er etwas essen möchte, dann esse ich, aber er möchte nicht, er braucht nicht.
Diese Möglichkeit habe ich seit ein paar Jahren. Es muss, m.E., eine innere Umstellung stattgefunden haben, damit das geht. Wenn die nicht da ist, funktioniert der Körper anders und demjenigen würde ich zwar Fasten empfehlen, aber keinen dauerhaften Verzicht auf Nahrung.
Ich KANN essen, muss aber nicht, oder nur sehr eingeschränkt, weil - wie beschrieben - die Energie, die da ist, ausreicht, um meinen Körper funktionsfähig zu halten.
Werben möchte ich hier sicher nicht, jeder entscheidet für sich.
