Selbstakzeptanz

[bodhi-]

Achtsamkeit - Selbstakzeptanz - Selbstliebe​

Ein Gedicht von Ingrid Baumgart-Fütterer

Achtsamkeit - Selbstakzeptanz - Selbstliebe ein Gedicht von Ingrid Baumgart-Fütterer

- bahnen den Weg hin zur inneren Freiheit und zum inneren Frieden - -1- Achtsamkeit Lasse Gedanken ruhen, lausche der Stimme deines...

www.gedichte-oase.de

 

[east of the sun]

Guten Abend ...

Ich hab heute zufällig folgenden Artikel entdeckt:

Selbstakzeptanz: Was man gewinnt, wenn man sich zeigt, wie man wirklich ist

Was man gewinnt, wenn man sich selbst akzeptiert und so zeigt, wie man wirklich ist – und was man verlieren kann

www.elle.de

Ich lass ihn einfach mal da, ohne weitere Worte ...

Das ist ein ganz guter Artikel. Genauso habe ich es auch empfunden. Es ist so befreiend wenn man aufhört sich zu verstellen. Und mit einem Mal sieht man Menschen, die einem ähnlich sind oder die plötzlich auch den Mut haben sich zu zeigen wie sie sind.
@Frl.Zizipe , du kannst mit dem Thema vielleicht nichts anfangen weil du mit einem guten Selbstbewusstsein ausgestattet bist.

 

[Frl.Zizipe]

Das ist ein ganz guter Artikel. Genauso habe ich es auch empfunden. Es ist so befreiend wenn man aufhört sich zu verstellen. Und mit einem Mal sieht man Menschen, die einem ähnlich sind oder die plötzlich auch den Mut haben sich zu zeigen wie sie sind.
@Frl.Zizipe , du kannst mit dem Thema vielleicht nichts anfangen weil du mit einem guten Selbstbewusstsein ausgestattet bist.

Das ist so eine Sache mit dem Selbstbewusstsein - in manchen Bereichen hab ich mehr davon, in anderen weniger.

Ich denke auch, dass wir Menschen viele Facetten haben und nicht nur so oder so sind, wir also keine ständig gleichbleibenden Eigenschaften haben. Ich denke auch, dass es vom Gegenüber abhängt und manche Menschen, manche Facetten in uns erst zum Vorschein bringen. Und zudem verändern wir uns auch. Die Zeit, die Umstände, die Menschen, denen wir begegnen, das alles macht ja was mit uns. Ich denke als nicht, dass Menschen sich verstellen, sondern sie reagieren einfach auf Gegebenheiten - weil wie gesagt, man kann nicht nicht man selbst sein.

 

[Maryem]

Das ist so eine Sache mit dem Selbstbewusstsein - in manchen Bereichen hab ich mehr davon, in anderen weniger.

Ich denke auch, dass wir Menschen viele Facetten haben und nicht nur so oder so sind, wir also keine ständig gleichbleibenden Eigenschaften haben. Ich denke auch, dass es vom Gegenüber abhängt und manche Menschen, manche Facetten in uns erst zum Vorschein bringen. Und zudem verändern wir uns auch. Die Zeit, die Umstände, die Menschen, denen wir begegnen, das alles macht ja was mit uns. Ich denke als nicht, dass Menschen sich verstellen, sondern sie reagieren einfach auf Gegebenheiten - weil wie gesagt, man kann nicht nicht man selbst sein.

Das ist halt wieder einmal nur eine Sache der Definition, von selbst sein. Sind wir so, wie wie wir geworden sind, oder so, wie wir auch sein möchten und vor allem sein könnten.

 

[Frl.Zizipe]

Das ist halt wieder einmal nur eine Sache der Definition, von selbst sein. Sind wir so, wie wie wir geworden sind, oder so, wie wir auch sein möchten und vor allem könnten.

Es wird eine Mischung sein, denke ich. Ein bisschen Wollen, ein bisschen Müssen, ein bisschen Können und viel Zufall ...

 

[Aislyn]

Was, wenn man es nie gelernt hat und in seiner Kindheit immer in eine Rolle schlüpfen musste?

Ich würde mich gerne so zeigen wie ich wirklich bin, nur weiß ich leider nicht mal - wie und wer ich bin.
Denn in meiner Kindheit musste ich in Rollen schlüpfen um meiner Mutter oder meinem Vater zu gefallen.
Für sie war ich nie richtig wie ich war. Selbst in meinen, von ihnen zugeteilten Rollen nicht.

Ich habe das Gefühl, dass ich noch nie Ich sein konnte und deshalb weiß ich auch nicht, wie sich das anfühlt und wie ich es umsetzen kann.

 

[Laguz]

Liebe Aislyn ...
Erst einmal: Willkommen im Forum ...

Ich würde mich gerne so zeigen wie ich wirklich bin, nur weiß ich leider nicht mal - wie und wer ich bin.
Denn in meiner Kindheit musste ich in Rollen schlüpfen um meiner Mutter oder meinem Vater zu gefallen.
Für sie war ich nie richtig wie ich war. Selbst in meinen, von ihnen zugeteilten Rollen nicht.

Das tut mir sehr leid.
Stehst Du denn noch in Verbindung mit Deinen Eltern?
Oder hast Du inzw. gewisse Konsequenzen gezogen und den Kontakt zu ihnen reduziert?

Ich habe das Gefühl, dass ich noch nie Ich sein konnte und deshalb weiß ich auch nicht, wie sich das anfühlt und wie ich es umsetzen kann.

Zum Beispiel, indem Du Aktivitäten und Hobbies nachspürst, die Du gerne machst bzw. machen würdest, wenn Du ganz für Dich bist - ohne den Einfluss Deiner Eltern.
Das ist anfangs vielleicht schwierig, fällt aber mit der Zeit leichter.

Liebe Grüße, Laguz

 

[bodhi-]

Wer noch mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen bedarf. Tips:

Selbstakzeptanz - Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen

Blogartikel mit Infos und Tipps

www.praxis-neuwinger.de

 

[Laguz]

@Aislyn ...
Ach ja, noch ein kleiner Tipp ...

In diesem Thread wurden und werden auch immer mal wieder Seiten, Videos und Bücher zu diesem Thema verlinkt.
Du kannst ja mal schauen, vielleicht ist etwas für Dich dabei.

Alles Gute für Dich!
Laguz

 

[Laguz]

Hier noch ein Link:

Selbstakzeptanz – so gehst du den Weg dorthin mit Leichtigkeit

Immer wieder plagen dich Zweifel und du hast das Gefühl, nie gut genug zu sein? Wir zeigen dir den Weg zu mehr Selbstakzeptanz.

greator.com

Der stammt zwar von so ner Coaching-Seite, aber der Text beschreibt das Problem auch noch mal sehr gut.
Nur die Headline solle man besser ignorieren. Denn leicht ist es nicht für jeden.