Schlafe bei Meditation ein

[Wellenspiel]

Meditation ist eine Entspannungsmethode.

Falsch. Nicht in erster Linie, aber Entspannung ist natürlich günstig.

Altgr. Medomai = nachsinnen, denken.

 

[LalDed]

Das kommt drauf an, welche Med man praktiziert, bei meiner Med Praxis ist abends ungünstig, weil ich dann nicht schlafen kann, weil mein Akku grad frisch geladen wurde...

Und ich kann dann hervorragend schlafen, weil ich so tiefenentspannt bin

 

[LalDed]

hm... da wäre ich vorsichtig, das kann unvorhersehbare "Nebenwirkungen" haben..

Da beginnt es erst

 

[Nica1]

kann sich an einen Ort setzen, an dem man hinunter fällt

So ist es gut an etwas zerbrechlichem zu halten, ohne es zum Fokus zu machen,

...gut, mir war nur Dein erstzitierter Satz unklar, weil, wenn ich mich zum Meditieren auf nen Mauervorsprung oder auf ein Hochbett setze und dann einschlafe, hat sichs ausmeditiert..

 

[LalDed]

Falsch. Nicht in erster Linie, aber Entspannung ist natürlich günstig.

Altgr. Medomai = nachsinnen, denken.

Tiefenentspannung ist eine Voraussetzung. Aber es geht nicht ohne Konzentraton und volle Aufmerksamkeit.....Der Körper tiefenentspannt, der Geist hellwach....

 

[Samana Johann]

er meint das man durch ein objekt aufwacht

Jenes ist kein schlechter Ansatz, Haushälter. Wichtig ist einen Gegenstand der Meditation zu haben, der zum einen den Geist fangen vermag, und zum anderen kein ungeschickter ist. Ein Geist der sehr an grobes gewohnt ist, mag etwas gröberes benötigen, um daran zu bleiben und gewisse Gefahr mag ihn zurückhalten, daran halten.

 

[Nica1]

Da beginnt es erst

ES ist immer in dir und nicht fremd. Schädliche Nebenwirkungen ausgeschlossen.

ja, ich weiss, ich mein das anders; wäre aber OT hier zu erklären.. alles gut, ich weiss schon was Ihr meint.

 

[Samana Johann]

...gut, mir war nur Dein erstzitierter Satz unklar, weil, wenn ich mich zum Meditieren auf nen Mauervorsprung oder auf ein Hochbett setze und dann einschlafe, hat sichs ausmeditiert..

Perfekt. Vielleicht nicht all zu hoch, sonst hat man von der Lektion viellicht wenig.

 

[Wellenspiel]

Tiefenentspannung ist eine Voraussetzung. Aber es geht nicht ohne Konzentraton und volle Aufmerksamkeit.....Der Körper tiefenentspannt, der Geist hellwach....

Kommt darauf an, wie sehr du auf den Körper fokussierst.
Die Meditation hat keine körperlichen Voraussetzungen außer denen, die du da vorgibst.

 

[Wellenspiel]

ja, ich weiss, ich mein das anders; wäre aber OT hier zu erklären.. alles gut, ich weiss schon was Ihr meint.

Ich hatte dich so verstanden, dass man auf fremde Wesenheiten aufpassen sollte, die sich einschleichen könnten. Liege ich daneben?