Danke für deine Offenheit! Es tut so gut zu hören, dass man nicht die einzige ist, mit diesen "Verrücktheiten".
Gerne geschehen. Ich glaube, dass das auch das Schicksal vieler Hochsensibler ist, vor allem, wenn dann noch entsprechende belastende Biografien dazu kommen. Wie bei dir, und ich hatte sie auch.
Übrigens: es gab mal eine superinteressante Doku über den Psychoanalytiker und Therapeuten Irvin D. Yalom.
Gezeigt wurde auch eine Gruppentherapie in der ein Mann saß, der ebenfalls offenbar Probleme hatte seine Gefühle zu spüren und auch seine Interaktion mit anderen lag bei ihm im Unbewussten.
Er hatte eine gewisse Verweigerungshaltung, war dabei aber keinesfalls offen aggressiv, wie es z. B. ein Borderliner oder Psychotiker sein kann. Eher passiv-aggressiv und mauernd. Es war interessant zu sehen, wie die Gruppe aggressiv durch ihn wurde und gewissermaßen die Gefühle seiner Ehefrau übernommen hat, über die er sich beklagte. Es war auch nicht die erste Ehe, die bei ihm in die Brüche ging.
Ich schau mal, ob ich das noch wiederfinden kann.
Darf ich fragen: Passiert das bei dir nur im direkten Kontakt, oder ist das auch über die Distanz möglich?
Im direkten Kontakt, auch am Telefon natürlich. Dann allerdings kann es mich noch eine ganze Weile begleiten, wenn es mich beschäftigt und mir der Mensch wichtig ist.
Ich unterscheide dabei zwischen zwei Möglichkeiten: das eine ist die klassische Projektion, gegen die ich mich dann auch wehre.
Das andere ist, wenn ich die Gefühle quasi übernehme, die der Mensch eigentlich selber spüren sollte, z. B. Traurigkeit oder auch Wut durch einen üblen Verrat eines engen Freundes, den dieser erfahren hat. Dann gehe ich in den Dialog.
Falls zweiteres: kannst du dann mit Sicherheit sagen, wessen Gefühle es sind, die du da spürst?
Das kann ich nämlich nicht. Ich habe dann zwar jeweils eine Vermutung - aufgrund dessen, was halt im echten Leben mit den Menschen an Interaktion passiert -, aber ich muss zugeben, dass ich mich da auch schon massiv getäuscht habe.
Das dürfte auch sehr schwierig sein und gelingt wohl auch nur dann, wenn man seinen eigenen Seelenkeller richtig aufgeräumt hat. Bis dahin dürfte es diffus bleiben und man kann sich wohl nie ganz sicher sein und man muss schon sehr in sich hineinhorchen, um festzustellen, ob es etwas eigenes ist.
Leider hab ich bisher die Erfahrung gemacht, dass es nichts hilft, wenn ich mir vor Augen halte, dass das nicht meines ist.
Das ist auch sehr sehr schwierig vor dem Hintergrund, dass deine Grenzen von früher Kindheit an sehr massiv verletzt wurden. Ich hatte dir in einem anderen Thread ja schon mal was von meiner Trauerarbeit geschrieben. Das war ein fundamentaler Schritt für mich in die Freiheit. Trotzdem muss auch ich die Hüterin meiner Grenzen bleiben und meinen inneren Raum ständig wahren. Aktuell hat mir das Leben da gerade mal wieder einen ordentlichen Brocken vor die Füße geworfen, aber seit ich da eine wichtige Entscheidung getroffen habe, geht es auch wieder voran.
Na, doch, indirekt. Es hilft insofern, als dass ich mich nicht mehr damit identifiziere, und es mich in meinem seelischen Gleichgewicht nicht mehr stören kann.
Immerhin. Ich finde auch, dass du dich mit dieser Thematik doch ordentlich auseinandersetzt und so kann Heilung dann auch stattfinden.
Aber dass das Gefühl deswegen weniger wird, das passiert nicht. Da sitz ich dann trotzdem eine Stunde lang mit einem kalten Stein in der Brust in meinem Sessel, und mach halt meine Sachen, und versuche das nicht weiter zu beachten. Ein Nebengeräusch halt. Aber angenehm ist anders. Und lieber wär es mir, wenn ich es ganz abweisen könnte. Na ja, vielleicht wird das ja noch.
Es wird bestimmt noch. Aber es ist ein Prozess, der leider sehr viel Zeit erfordert. Bei der Psyche geht nichts im Schnellverfahren.
Überlege mal, wie lange dir diese Verletzungen zugefügt wurden. Ungefähr die gleiche Zeit kann man dann für die Heilung veranschlagen. Hab Geduld mit dir und schenke dir Mitgefühl. Nicht zu verwechseln mit Selbstmitleid, wie ich auch im anderen Thread schrieb.
Versuche dich liebzuhaben. Alleine dafür, dass du deine eigene Biografie überlebt hast und auch ganz ohne Grund. Einfach weil du bist.
