Lotusz
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 10. Oktober 2002
- Beiträge
- 3.338
Hallo
Seid mir nicht böse, dass ich noch mal mit Yoga komme. Aber vielleicht interessiert euch das ja auch.
Ich habe mir vor kurzem die Frage gestellt, wie die Yogis es schaffen, ohne Atmen zu überleben. Die Lösung ist folgende:
Achte darauf, dass bei jedem EIN-Atemzug von Luft durch die Nase auch noch bewusst der Strom von Prana durch dein Vishudda Chakra (Stirnchakra) in deinen Lichtkörper strömt bzw. bewusst eingeatmet wird - Prana durch das Vishudda Chakra - keine Luft !!
Während Du Luft durch die Nase einatmest, achtest du darauf, dass du auch noch Prana durch dein Vishudda Chakra "einatmest". Dies ist eine rein feinstoffliche Atmung, wird aber vom physischen Körper oft mit der Luftatmung kombiniert. Aus diesem Grund ist es auch viel leichter in dieser Kombination zu üben und zu vervollkommnen.
Pranaatmung kann jedoch auch vollkommen frei von der Luftatmung vollzogen werden und die Luftatmung im vollkommenen Stadium auch ganz ersetzen. Dies geschieht im Stadium des Nirbikalpa Samadhi immer.
Alles Liebe. Gerrit
Seid mir nicht böse, dass ich noch mal mit Yoga komme. Aber vielleicht interessiert euch das ja auch.
Ich habe mir vor kurzem die Frage gestellt, wie die Yogis es schaffen, ohne Atmen zu überleben. Die Lösung ist folgende:
Achte darauf, dass bei jedem EIN-Atemzug von Luft durch die Nase auch noch bewusst der Strom von Prana durch dein Vishudda Chakra (Stirnchakra) in deinen Lichtkörper strömt bzw. bewusst eingeatmet wird - Prana durch das Vishudda Chakra - keine Luft !!
Während Du Luft durch die Nase einatmest, achtest du darauf, dass du auch noch Prana durch dein Vishudda Chakra "einatmest". Dies ist eine rein feinstoffliche Atmung, wird aber vom physischen Körper oft mit der Luftatmung kombiniert. Aus diesem Grund ist es auch viel leichter in dieser Kombination zu üben und zu vervollkommnen.
Pranaatmung kann jedoch auch vollkommen frei von der Luftatmung vollzogen werden und die Luftatmung im vollkommenen Stadium auch ganz ersetzen. Dies geschieht im Stadium des Nirbikalpa Samadhi immer.
Alles Liebe. Gerrit