Über Gefühle zu reden ist eher nicht so mein Ding. Man ist sie gewohnt, weil sie ja ohnehin immer da sind - mal die einen, mal die andern, manchmal deutlich und manchmal weniger deutlich. Die Menschen um mich herum müssen eher mit den Auswirkungen meiner Gefühle leben, als mit meinen Gefühlen selbst. Und umgekehrt ..
Ich bin da auch kein Profi drin.
Aber nochmal ganz Allgemein um das zu klären, es gab bis letzte Woche drei Themen auf den Eingangspost bezogen und das hat sich einfach so entwickelt.
Das erste war, worauf ich hinaus wollte, sich selbst klar darüber zu werden was die Gefühle bzw das innere Mitteilen will. Selbst wenn Gefühle sehr deutlich sind, ist nicht immer klar warum und wieso oder wie sie mit den Umständen zusammenhängen. Vor allem steckt da hin und wieder echt was dahinter.
Wie fühlst du dich und wie kommt es? Was kannst du tun?
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Besonders die roten Gefühle, die sagen das etwas nicht stimmt, darüber Klarheit zu gewinnen ist einer der ersten Schritte um etwas zu verändern. Muss man ja nicht, braucht man auch nicht, vielleicht löst sich ja alles von selbst,
aber, Klarheit darüber zu gewinnen bringt sehr viel Verständnis sich selbst, der Situation und möglichen Lösungen hin.
Dann gab es das zweite Thema, sich auszutauschen, nicht bloß über die Gefühle, sondern über alles mögliche, dabei bei sich selbst zu bleiben und mit etwas Glück neue Perspektiven von Menschen bekommen die das alles kennen und bereits Lösungen gefunden haben und anwenden. Besonders in Bezug auf die blauen Gefühle "was brauchst du gerade" und wie du das selbst erzeugen kannst, so das Probleme und Konflikte (das Rote), nicht in einem unendlichen empfundenen Drama und Resignation enden.
Das Dritte war dann eigentlich etwas das den Rahmen sprengt, denn das ungetrübte "in Kontakt sein" mit dem "innen" und "außen". Einsichten darüber und was das für den Einzelnen, die Gesellschaft und das Bewusstsein an sich bedeutet.
Erstmal ist es aber glaube ich viel wichtiger Klarheit zu gewinnen über die eigene Gefühlswelt und was sie zu bedeuten hat.
Ohne das bewertend zu meinen, ich denke jeder hat da irgendwie stärken und schwächen je nachdem worum es geht.