liebe alice94!
du scheinst dich auszukennen. ich hab mir vor kurzem beim dm alnatura leinöl gekauft. nehm da jeden tag so 2 teelöffel davon.
ist das gut oder sind leinsamen besser. ein drogist hat mir auch erzählt, dass die pflanzlichen omega3 fettsäuren lang nicht so gut vom körper verwertet werden können wie die tierischen und er daher lachsölkapseln empfiehlt.
vielen dank für dein feed back schon im vorhinein...
lukas
Na zur Sicherheit kannst ja am Morgen das Leinöl und am Abend das Lachsöl nehmen.
Leinöl reguliert auch den Blutzuckerspiegel (keine Heißhungerattaken)
Lachsöl = kein Herzinfarkt siehe Eskimos
Aber bitte meinen Kommentar mit Vorsicht genießen, hab mich nicht eingehend damit beschäftigt. Aber kann mir vorstellen, wenn Du nicht gerade vegan lebst, wird Dir sicherlich beides gut tun.
lg wn