Frl.Zizipe
Sehr aktives Mitglied
10 - 15 kg zuviel möcht aber wieder abnehmen - ist bei meiner Körpergrösse unansehbar - nur halte ich nicht viel von Diäten - bin Dankbar für gute Tips
Gute Tips sind da sehr schwer zu geben, weil jeder Körper anders reagiert. Was bei einem gut klappt kann bei dir gar nicht funktionieren.
Aber eigentlich weiß man eh selbst, wo man ansetzen muss. Ich bin sicher du kennst deinen Körper, deine Esssünden und deinen Schweinehund und auch wie der so reagiert.
Ich wünsch dir viel Erfolg - 10 - 15 kg sind gut machbar, das ist nicht nicht allzuviel.
Der einzige Tip - schau dir deinen Stoffwechsel an. Der ist nicht nur fürs Abnehmen wichtig, sondern für das ganze Wohlbefinden. Ein funktionierender Stoffwechsel macht sozusagen glücklich.
Zippe