Toothbreaker
Neues Mitglied
- Registriert
- 11. November 2009
- Beiträge
- 5
Ich Leute, ich will so ca. 10 KG abnehmen.
Zu mir: Ich bin 14 Jahre alt, 1.95 groß und wiege ca. 93 KG
Ich hab das problem das ich noch Schüler bin und es für mich daher ziehmlich wichtig ist das ich Frühstücke und auch net hungere während des Unterrichts. Hab schon ca. 10 Tage lange probiert zum Frühstück statt eines Käsebrot oder solchen Sachen, Müsli mit frischen Obst zu essen zur Jause in der Schule (die meist bis 17 Uhr geht) 2 Jausenbrote essen und zu Abend normal das Mittagessen und Obst.
Aber nach diesen 10Tagen war das ergebniss +1KG... das kanns doch nicht sein oder?
Ich weiß schon das man nach 10 Tagen kein super Ergebniss erziehlen kann aber +1KG ist die falsche richtung in die ich da arbeite.
Mach auch 2 Mal die Woche Sport insgesamt 3 Stunden und jeden Abend ca. 50 Sit Up's und Klimmzüge.
Kann mir war sagen was ich falsch mache oder wie ich es richtig mache?
Zu mir: Ich bin 14 Jahre alt, 1.95 groß und wiege ca. 93 KG
Ich hab das problem das ich noch Schüler bin und es für mich daher ziehmlich wichtig ist das ich Frühstücke und auch net hungere während des Unterrichts. Hab schon ca. 10 Tage lange probiert zum Frühstück statt eines Käsebrot oder solchen Sachen, Müsli mit frischen Obst zu essen zur Jause in der Schule (die meist bis 17 Uhr geht) 2 Jausenbrote essen und zu Abend normal das Mittagessen und Obst.
Aber nach diesen 10Tagen war das ergebniss +1KG... das kanns doch nicht sein oder?
Ich weiß schon das man nach 10 Tagen kein super Ergebniss erziehlen kann aber +1KG ist die falsche richtung in die ich da arbeite.
Mach auch 2 Mal die Woche Sport insgesamt 3 Stunden und jeden Abend ca. 50 Sit Up's und Klimmzüge.
Kann mir war sagen was ich falsch mache oder wie ich es richtig mache?