Meditation...TM...20 Minuten Praxis...wer hat Lust

[Tolkien]

Mit der MED kann man abheben und sich vom Alltag lösen und sich neue Räume eröffnen
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und dann wie neu anschliessend hier wieder landen.

 

[Tolkien]

Das entspannende Blau des heutigen Frühlingshimmels mit einem Mantra geniessen

und mit in die Nacht der Träume nehmen.

 

[Tolkien]

.....

 

[Tolkien]

Habe mir zur Feier der Sommerzeit auch ein neues Mantra gegönnt. Mal schaun, was sich tut.​

 

[Lotusbluete]

Heute bin ich dabei und warte auf den Gong von @Sternenatemzug

Bin gespannt.

 

[Sternenatemzug]

Gong

 

[Green~]

 

[Lotusbluete]

Heute gelang es mir nicht so lange zu meditieren. 6 Minuten. Meine Nachbarin muss natürlich im Hausflur so laut sprechen.

Morgen versuche ich es wieder und dann mit Kopfhörer.

 

[Sternenatemzug]

Heute gelang es mir nicht so lange zu meditieren. 6 Minuten. Meine Nachbarin muss natürlich im Hausflur so laut sprechen.

Morgen versuche ich es wieder und dann mit Kopfhörer.

Mach einfach so lang es geht
Kein Stress

 

[Sternenatemzug]

Wollte gar nicht wieder aufhören
Irgend ein gutes Grundgefühl stabilisiert sich weiter
Wenn ich tagsüber Mal in die Stille will
Sag ich einfach ....Stopp
Und der Gedankenstrom reagiert drauf
Ich bin nicht meine Gedanken
Ich bin das Selbst
Und das ist die Stille
Diese transzendiert dann den Gedanken Strom weiter....zu mehr Gelassenheit