Hallo!
Ich habe eine Lungenentzündung und rauche....... Ich will aber nicht mehr rauchen, schon länger stört es mich. Habe aber irgendwie nicht die Kraft dafür.....was mich wütend macht!!!!
Wieso hänge ich so am Klimmstingel??? Sonst bringe ich alles durch, sonst stehe ich überall meine Frau, aber hier versage ich schon seit zwei Jahren.
Denn solange möchte ich es schon bleibenlassen..... Habe mir CD´s gekauft und arbeite immer wieder daran. Jeden Tag schwöre ich mir, aufzuhören......
Da ich zur Zeit eben eine Lungenentzündung habe, denke ich, dass das eine gute Zeit ist, damit aufzuhören. Denn meine Lunge schmerzt.....und ich kann schlecht atmen.....
Hat wer Tipps, wie ich es sicher hinbekomme?
Ich sage mir ständig Affirmationen vor wie: Es ist mir wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist mir wichtig, gesund zu sein.......
Aber irgendwie greife ich trotz Lungenentzündung zur Zigarette........das kann doch nicht sein???? Wie krank bin ich in meinem Kopf??? Denn es ist ja eine Kopfsache........
Da ich Stunden ohne Zigarette sein kann, wenn die Möglichkeit nicht da ist, denke ich, dass ich nicht hoffnungslos süchtig bin......schaffe es auch in der Nacht, mal 12 Stunden nicht zu rauchen.
Kann mir wer helfen??? Möchte es endlich schaffen........
lg und danke schon mal.......
Felice
Ich habe eine Lungenentzündung und rauche....... Ich will aber nicht mehr rauchen, schon länger stört es mich. Habe aber irgendwie nicht die Kraft dafür.....was mich wütend macht!!!!
Wieso hänge ich so am Klimmstingel??? Sonst bringe ich alles durch, sonst stehe ich überall meine Frau, aber hier versage ich schon seit zwei Jahren.
Denn solange möchte ich es schon bleibenlassen..... Habe mir CD´s gekauft und arbeite immer wieder daran. Jeden Tag schwöre ich mir, aufzuhören......
Da ich zur Zeit eben eine Lungenentzündung habe, denke ich, dass das eine gute Zeit ist, damit aufzuhören. Denn meine Lunge schmerzt.....und ich kann schlecht atmen.....
Hat wer Tipps, wie ich es sicher hinbekomme?
Ich sage mir ständig Affirmationen vor wie: Es ist mir wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist mir wichtig, gesund zu sein.......
Aber irgendwie greife ich trotz Lungenentzündung zur Zigarette........das kann doch nicht sein???? Wie krank bin ich in meinem Kopf??? Denn es ist ja eine Kopfsache........
Da ich Stunden ohne Zigarette sein kann, wenn die Möglichkeit nicht da ist, denke ich, dass ich nicht hoffnungslos süchtig bin......schaffe es auch in der Nacht, mal 12 Stunden nicht zu rauchen.
Kann mir wer helfen??? Möchte es endlich schaffen........
lg und danke schon mal.......
Felice