Nicht mehr im Ich ?
Also ich bin dann in einem anderen Moment als dem Hier und Jetzt. Vorhin war ich wieder Jugendliche - Kind ... ich drifte dann in Zustände, in denen ich mich hilflos, allein, ohnmächtig gefühlt habe und je schneller ich es dann schaffe, mich wieder ins Hier und jetzt zurückzuholen - desto besser

...
Da ist wieder - übrigens - der Unterschied, oder ? Ich geh durch ... weil ich denke, dass es sich dann auflöst - wenn ich mich schon vorher abfange, dann bleibt es ja da ... ich lerne dann Situationen zu vermeiden, in denen ich rausrutsche ...