Lieber taucher2011
Ich rate Dir an, zu einem Fachmann/ Fachfrau zu gehen, und Dir psychologische Unterstützung, vor allem zum Aufbau des Selbstwertes (das meine ich nicht böse), zu suchen.
Bevor Du mit irgendwelchen, auf deine Psyche und das Tiefen-Ich wirkenden Praktiken, oder von aussen agierenden "Heilern" an Dir herum friemeln lässt.
Vieles was Du empfindest und siehst, hast Du Dir selbst im Laufe der Zeit suggeriert. Das ist menschlich natürlich, das tun wir alle.
Wenn Du einen guten und offenen Arzt hast, lass Dir medizininisches Cannabis verschreiben. Das ist in Deutschland seit 2017 dort möglich.
Ich betreue in D 3 Patienten, die ebenfalls aufgrund von starken depressiven Schüben, und anderen psychischen Leiden, therapeutisch mit CBD und THC behandelt werden. Mit gutem Erfolg übrigens.
Versteh Deine Situation als eine Art Neugeburt.
Auch wenn es möglicherweise jetzt für Dich nicht danach aussehen mag.
Eine Schwitzhütte, oder eine Wurzelsauna könnte ebenfalls etwas nützen, zumindest um Dich zu stabilisieren, und unterdrückte Dinge rauszulassen.
Viel Kraft und Lebens-Mut, schau in die Sonne
bg