Sparkstorm
Aktives Mitglied
Mein Name ist Sparkstorm und ich bin neu hier. Ich stehe ziehmlich am Anfang meiner Reise in mein Innerstes. Bisher beschäftigte ich mich viel mit Kräutern und deren Verwendung. Nun aber versuche ich zu erlernen wie man meditiert. Mein Problem dabei ist, dass ich jedesmal einschlafe. Egal zu welcher Zeit ich es versuche. Hab gehört man kann auch im Sitzen meditieren. Kann das jemand von euch bzw. kann das wirklich entspannend sein? Vielleicht habt ihr ein paar Tipps für mich?
LG, Sparkstorm
LG, Sparkstorm