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Man soll den Kopf ganz generell nie nach hinten überdehnen. Wusstest du das?
Da kann u.a. die Blutzufuhr "abgeschnürt" werden.
Sämtliche Übungen für die HWS schliessen ein Überstrecken kategorisch aus.
Ja das weiss ich, ich mache auch Sport, Yoga, stretching, joggen... Also eigentlich sehr fit. Aber ich lasse mich trotzdem mal untersuchen. Und ich sehe sie ohne mein Kopf nach hinten zu strecken. Wenn ich in die Horizont gucke z. B. Auch wenn ich im Garten aufm Rasen liege sehe ich sie.
Ja das weiss ich, ich mache auch Sport, Yoga, stretching, joggen... Also eigentlich sehr fit. Aber ich lasse mich trotzdem mal untersuchen. Und ich sehe sie ohne mein Kopf nach hinten zu strecken. Wenn ich in die Horizont gucke z. B.
Ja das weiss ich, ich mache auch Sport, Yoga, stretching, joggen... Also eigentlich sehr fit. Aber ich lasse mich trotzdem mal untersuchen. Und ich sehe sie ohne mein Kopf nach hinten zu strecken. Wenn ich in die Horizont gucke z. B. Auch wenn ich im Garten aufm Rasen liege sehe ich sie.
Ja das weiss ich, ich mache auch Sport, Yoga, stretching, joggen... Also eigentlich sehr fit. Aber ich lasse mich trotzdem mal untersuchen. Und ich sehe sie ohne mein Kopf nach hinten zu strecken. Wenn ich in die Horizont gucke z. B. Auch wenn ich im Garten aufm Rasen liege sehe ich sie.
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