pekeglo
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Bist Du übrigens sicher das Du eine Histaminunverträglichkeit hast, oder bist Du das am testen durch weglassen im Moment?
Weil du den Apfel erwähnst, und Reizdarmsyndrom.....
kennst Du Fodmap https://fodmap.ch/de/fodmap-konzept
Ich hab mich einige Monate danach ernährt und tat mir echt gut......
Schau Dir mal die Liste der Lebensmittel an, und das Konzept, vielleicht sagt Dir das zu und gibt Dir Erleichterung, Grüsse Petra
Weil du den Apfel erwähnst, und Reizdarmsyndrom.....
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Ich hab mich einige Monate danach ernährt und tat mir echt gut......
Schau Dir mal die Liste der Lebensmittel an, und das Konzept, vielleicht sagt Dir das zu und gibt Dir Erleichterung, Grüsse Petra