Einfachheit
Frieden bedeutet Einfachheit. Einfachheit bedeutet Schönheit. Erwähle einen Tag zu deinem Tag der Einfachheit. Sprich wenig und hör aufmerksam zu. Bereite jemandem, dem du nahe stehst, inkognito eine Freude. Nimm einfache und natürliche Nahrung zu dir. Richte dir Tageszeiten ein, die für Nichtstun da sind nur für Gehen, Umherschauen, den Moment erleben. Öffne deinen Geist für eine tiefere und stille Sensitivität. Würdige jede Szene und jede Person so wie sie sind. Schreibe am Abend deine Einsichten auf. Beobachte den Zustand deines Geistes.
Simplicity
Peace is simplicity. Simplicity is beauty. Choose a day as your day of simplicity. Speak little, and listen with attention. Do something incognito and nice for a person you are close to. Eat simple and natural food. Create time periods for not doing anything - just walk, look around, live the moment. Have your mind open to a more profound and silent sensitivity. Appreciate each scene and each person as they are. In the evening, write down your discoveries. Observe the state of your mind.