Nahatkami schrieb:
@ Scarface:
Was ist mit Phantasiereisen? Wo man einfach nur Bilder nennt, ohne zu urteilen, die man einfach nur auf sich wirken lassen soll, ohne zu bewerten... (ich meine jetzt Bilder, die aus dem Unbewußten kommen bzw. dieses ansprechen - z.B. ein Sonnenuntergang, ein Mönch, einen Vogel, den Mond, einen Wanderer etc. - wenn man dann noch Bilder benutzt, die aus der eigenen Seele kommen, aus den eigenen Träumen stammen, hätte das dann nicht eine positive Wirkung?)
Und was für eine Art von Meditation empfielst Du ??????
Woher willst du wissen woher die Bilder kommen ?
Mag gut sein, wer weiss schon, wenn man sicher sein könnte ob die Bilder von einem selber kommen, aber ich sehe nicht viel Sinn über Bilder zu meditieren. Ich sage nicht das das keine Wirkung hat, sondern dass
es nicht so effektiv sein kann, wie anderen Sachen, die wichtiger sind.
Denn, wenn du in die Natur gehst und dir die Landschaft anschaust, ist das 1000 mal effektiver und nützlicher als Bilder im Gehirn zu schauen.
Was bringt dir über ein Bild zu meditieren, wenn das Ziel der Meditation
das Hörchen des inneren Geistes ist, der alles weisst ?
Du musst dich allgemein selber erkennen, Selbsterkenntnis mit all deinen Schwächen, sie erkennen und an sie arbeiten und deinem Geistesfunke im Herzen in der Meditation Ruhe und Zeit geben dir etwas mitzuteilen und dich
von ihnen zu stärken.
Höre in deinem Inneren, wenn du dich nur an irgendwelchen Bilder konzentriest, kannst du nicht gleichzeitig aufpassen. Ich sehe die
Bilder nur als Einleitung der inneren Ruhe, nicht aber als Ziel der Meditation,
denn man muss die inneren Bilder und Gefühle und Worte kommen lassen.
Der Geist teilt sich dann mit.
Meditation ist "in die Stille gehen."
Meditation ist morgens am effektivsten, wenn die Seelenkraft frisch ist
Morgens beim Sonnenaufgang raus zu gehen ist für Körper und Seele sehr auftankend, da die elektrische Energie der Sonne in dieser Zeit belebend ist.
Meditieren in der Natur und vor allen hoch in den Bergen ist am reinsten.
Die Natur anschauen ist auch Meditieren ! Mit live Bilder und natürliche Energie rumherum.