ich habe durch das aufhören vom rauchen 20 kg. Werde ich es schaffen 2011 bis zum winter das oder mehr wieder abzunehmen![]()
lg, silence1230
Es wird schwer aber nicht unmöglich......du brauchst mehr bewegung....und du solltest es mit hilfe eines arztes machen.....da du dein essverhalten und deine ernährung umstellen mußt...scheint so als ob du das in einem kurs lernst....kleine portionen...viel wasser...
such dir ne freundin mir der du läufst oder ins fitnisstudio gehst....
so liegst es in den karten....und dann kommst du deinem ziel sehr nah...
Lg angel

