Medition allein macht aber nicht zufrieden und frei - mich jedenfalls nicht. Das meinte ich. Ich wäre nur mit Meditation und nur mit Spiritualität nicht glücklich. Es ist sagen wir eine Zutat zum Rezept für´s Glücklichsein.
Meditation selbst ist Zufriedenheit und Freiheit, es führt einen nicht erst dort hin, sondern sobald man sich zur Meditation hinsetzt, auf seinen Atem achtet und seine Gedanken an sich vorbeiziehen lässt, ist man frei. Nicht glücklich, aber auch nicht unglücklich. Eben frei von diesem Kreislauf der das Streben nach Glücklichsein ist. Glücklichsein ist nicht das Ziel, denn es ist genauso vergänglich wie das Leiden.