bei welcher welle + welcher übung seid ihr denn?
ich bin momentan noch bei Fokus 10, steige jetzt aber auf 12 um (welle 2).
Ich glaube nicht wirklich daran irgendwelche erfahrungen zu machen bevor ich noch ein wenig weiter fortgeschritten in den wellen bin.
Aber dieses schöne gefühl bei Fokus 10 habe ich auch

es ist einfach shcön dazuliegen, den körper nicht mehr zu spüren und ganz entspannt zu sein.
Aber dadurch dass ich noch so am anfang stehe, hab ich wie gesagt noch keine tollen veränderungen gemerkt, was ich aber wiederum darauf beziehe, dass ich erst am anfang stehe

ich übe in der hoffnung weiter, dass sich mir die Welt mehr öffnet, sobald ich bei "anspruchsvolleren" übungen bin.
In ansätzen war das ja schon bei Fokus 10 zu merken, für mich jedenfalls.
War halt ne neue erfahrung mal ganz entspannt da zu liegen

Ähnliche neue erfahrungen erwarte ich bei den folgenden übungen
