Ich kenne ganz viele Leute, die Verdauungsprobleme auf Vollkorn haben. Das Vollkorn gegenüber Weißmehlprodkte die "bessere schlechtere" Wahl ist, dem würde ich allerdings zustimmen.
Veggies sagen dem Umstellungsprobleme, von wegen, der Körper gewöhnt sich mit der Zeit daran. Ich nenne dies eine natürliche Abwehrreaktion des Körpes auf unpassende Nahrungsmittel.
LG
Any
Das ist aber deine Intepretation. Jede Ernährungsumstellung braucht seine Zeit, weil der Körper sich daran gewöhnen muss. Das ist nicht eine Idee der Veggies.