Yoga hab ich früher gemacht; is aber nicht so meins.
Hauptsächlich such ich eig. nach simplen, wirkunsvollen Übungen (o.ä.) zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Ich mag halt keine Fitnessclubs und son Zeug. Da derzeit auch kein Bogenschiessen möglich ist (also zumind. nicht effektiv), naja, eben Alternativen finden.
Hab ne mittlere Skoliose, und da ist das (logisch) immer bissel problematisch, da auch effektiv was hinzubekommen.
Aber Ich werd die Übungssachen so versuchen. Vielleicht entwickelt sich was "eigenes" dann daraus.