Die Trommel ist ganz sicher ein wunderbares Werkzeug um Trance zu induzieren.
Vor allem hat sie den großen Vorteil, dass man Sitzungen machen kann mit relativ wenig Zeitaufwand.
Trance, die ich durch "körperliche Erschöpfung" erreiche (in welcher Form auch immer), ist wesentlich zeitaufwändiger. Das heißt im Klartext: Ich bin praktisch für mindestens einen halben bis mehrere Tage "außer Gefecht".
Aber diese Trance ist irgendwie anders, vielleicht reiner, intensiver - ich habe keine Worte dafür.
Ich habe z.B.: die Erfahrung gemacht, je stärker eine "körperliche Erschöpfung" ist, bis hin zu - ein Auge auf den Tod gerichtet - oder auch beide Augen - desto intensiver waren Trance und Reise. In Begleitung von Trommelklängen verstärkt sich das Ganze noch enorm. Aber wie gesagt, auch Trommel alleine ist ausreichend für Trance.