Nithaiah
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Es ist lange her, dass ich mich da eingelesen habe (und hier dazu geschrieben habe), ich selbst würde so etwas niemals nehmen.
Vitamin D ist fettlöslich, es reichert sich also immer mehr im Körper an, bei Vitamin C und B hat man nur "teures Pippi"^^, aber die fettlöslichen Vitamine sind nicht ohne (A, D, E, K), es gibt keine echten "Grenzwerte", jeder behauptet etwas anderes (mal ganz platt formuliert).
https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html
Gegen Covid hilft es mit absoluter Sicherheit nicht!
Genau, bei fettlöslichen Vitaminen ist es bekannt, dass es zu schweren Hypervitaminosen kommen kann, von Vitamin A weiß man es schon lange. Und dann gab es diesen Vitamin D Hype und ich wundere mich darüber wie sehr das auch im großen Stil empfohlen wurde.
Interessant, dass es auch keine verlässlichen Grenzwerte gibt, ich hab sogar das Gefühl, dass der Grenzwert stark nach oben verschoben wurde.
Na dann muss ich mich ja nicht weiter grämen, dass ich es nicht vertrage, obwohl ich einen ziemlichen Mangel habe.