Hmm, Bücher über Meditation zu empfehlen ist immer ein heikle Sache. Ausserdem gibt es Bücher wie Sand am Meer, von sehr gut bis sehr schlecht alles.
Ein Buch das ist kenne und ein bisschen überlblickartig ist, ist "Meditation für Dummies", da herrscht eine ziemlich unkomplizierte, und vor allem eher relativ nüchterne Annäherung an die Sache - keine dummen Heilsversprechungen oder sowas. Eher unkompliziert und vergnüglich zu lesen.
Allerdings würde ich eher empfehlen, wenn du wirklich ganz neu bist, einfach mal "drauflos zu meditieren" mit irgendeiner Technik, die dir zusagt (da gibt es tausende). Bei Meditation ist Praxis sehr viel gewinnbringender als Theorie. Natürlich kannst du später aber ein bisschen genauer in die Materie hereinschnuppern und dir auch mal ein Buch zu Gemüte führen oder du beginnst gleichzeitig mit der Praxis und liest nebenbei auch das Buch.
Nur, was ich nicht empfehlen kann ist vorerst nur zu lesen. Die meisten Dinge in Meditation werden von selbst früher oder später klar. Und leider ist es auch so, dass es kaum "Standardliteratur" wie in der Wissenschaft bezüglich Meditation gibt, also solche Werke, welche allgemein anerkannt sind und als "gute Quellen" gelten.
