Hi Tirion
>>schuld ist zum teil einen gedankenwelt (in die ich hier nicht weiter eingehen werde) und zum anderen die schule, denn ich bin sowas was man faul nennt und ich schaff es immer mir streß einzuhandeln (im sinne von zeitdruck)!<<
Nun, in unserer (hektischen) Gesellschaft haben wir nicht gelernt, ruhig zu sein. Auch das Denken, Gruebeln, bringt uns da nicht weiter, wenn wir den Kopf zu sehr dominieren lassen und zuviel denken, statt einfach zu erleben. Das Denken und Gruebeln lenkt wunderbar von unserem eigentlichen Sein ab.
Leidest Du an Langeweile?
>>Ich bin ziemlich oft (wenn nicht sogar durchgehend) angespannt!
mich zu entspannen hab ich glaub ich shcon fast verlernt und deswegen will ich mich nun an die meditation wenden in der hoffnung das sich das ändert!<<
Ich habe das Gefuehl, das Du eine ziemlich hohe Erwartungshaltung in Bezug auf Meditation hast; allein das ist schon wieder ein Grund fuer Dich, wiederum im Bezug auf das Thema Meditation angespannt zu sein.
In diesem Forum tummeln sich Meister der Meditation, die Dir alles haarfein und ausladend erklaeren koennen, was Du alles machen musst und zu beachten hast, was vielleicht nicht gerade zu Deiner Entspannung beitragen mag.
Was haelst Du mal von einem Spaziergang in der Natur; einfach mal ne Weile draussen zu sein, fuer Dich allein, und alles betrachten, auf Dich einwirken zu lassen, was Dir da begegnet?
lg
Chris