Ok earthangel,
sondern sie lautet: wie bekomme ich die emotionale Verbindung zu meiner Ex gekappt, damit ich wieder frei werde. *schutzeschild auspack*
wenn das deine Frage ist,
ich sage dir nur wie ich das mache, also:
zuerst trauern,
akzeptieren das es aus ist,
ehrlich mit sich selbst sein,
jeder Anflug von Rache und Wut sofort ver-und bearbeiten,
bei sich die Gründe der Wut suchen,
also warum und worauf bin ich wütend,
welche Muster kann ich bei mir erkennen,
auch das gewessene geistig und emotional nochmals durchgehen
anschauen,
die eigene Verantwortlichkeit beschauen,
was fand ich gut was fand ich schlecht,
warum ging es auseinander,
erkennen, das man die Zeit nicht wieder zurückdrehen,
geschweige wiederholen kann.
was ich jetzt nicht klären kann, kann ich stehen lassen
und annehmen,
als meine Vergangenheit,
und loslassen
Die Beziehung loslassen sowie den Menschen
jeder ist seines Glückes Schmied
Die Zeit als Stück seines Lebens akzeptieren
alles was in dem Bezug schmerzt anschauen, hindurchgehen , verarbeiten und verabschieden.
Sicher fehlt da noch was, irgendeiner wird schon schreien
Im Übrigen,
lasse ich mir ungern von anderen dreinreden, ich tue dies meist im Hintergrund,
ich spreche mich höchstens aus, weine mich aus
aber das mag jeder machen wie er will.
Vielleicht hilft dir das
LG
flimm