W
Waldkraut
Guest
schon, aber wie schon gesagt, bei deinem Krankheitsbild würde ich schon etwas "strenger" mit den Kohlenhydraten sein. Es ist ja nur für eine begrenzte Zeit....wird aber auf vielen Seiten empfohlen... statt Brot...
Beim Tee kannst du auch Salbei dazu tun, wenn du den runter bekommst.
Und was mir noch eingefallen ist, es gibt auch ein Süßungsmittel, dass keine Kohlenhydrate beinhaltet, nämlich reines Stevia. Aber eben drauf achten, dass es nicht die modernen Tabs oder aufgeschäumten Pulver sind, sondern das heißt dann Steviosid und gibts nicht im Supermarkt sondern nur im Reformhaus oder online - das ist eine Lösung oder ein sehr feines Pulver. Allerdings muss man das sehr sparsam dosieren (es ist extrem süß) und es geht nicht mit Kakao und Kaffee zu mischen (da wird es bitter und schmeckt einfach nur scheuslich).
Seviosid ist sehr gesund. Bevor es als Lebensmittel in D zugelassen wurde, gabs das nur in Hundzahnpasta, weil es außerdem den Zahnschmelz härtet.
LG
Waldkraut