hallo
ich hatte auch mal diese angst zustände,ich habe sie bewältigt in dem ich mich den ängsten gestellt habe...es war ne grosse überwindung aber dann wurde es von tag zu tag besser!ein therapie würde ich auch an deiner stelle machen damit du jemanden zum reden hast und eine verhaltenstherapie würde ich dir vorschlagen,da lernst du dann mit deinen ängsten um zu gehen!geh beten und glaube an gott er wird dir dabei helfen wieder gesund zu werden.und mache bitte keinen selbstmord mehr.das leben ist viel zu schön,geh in die natur und geniesse jeden moment also mir hat das alles sehr geholfen.
wenn du dich etwas besser fühlst dann mach doch mal ein autogenes training!
kopf hoch es kommen bald wieder bessere zeiten,ich habe es auch überstanden!nur der will zählt! liebe grüsse
ich hatte auch mal diese angst zustände,ich habe sie bewältigt in dem ich mich den ängsten gestellt habe...es war ne grosse überwindung aber dann wurde es von tag zu tag besser!ein therapie würde ich auch an deiner stelle machen damit du jemanden zum reden hast und eine verhaltenstherapie würde ich dir vorschlagen,da lernst du dann mit deinen ängsten um zu gehen!geh beten und glaube an gott er wird dir dabei helfen wieder gesund zu werden.und mache bitte keinen selbstmord mehr.das leben ist viel zu schön,geh in die natur und geniesse jeden moment also mir hat das alles sehr geholfen.
wenn du dich etwas besser fühlst dann mach doch mal ein autogenes training!
kopf hoch es kommen bald wieder bessere zeiten,ich habe es auch überstanden!nur der will zählt! liebe grüsse