zadorra125
Sehr aktives Mitglied
Ich weiss ja nicht wie lang deine Mittagspause ist.. ich zb nutze meine Stunde Mittagspause zum flinken Spazieren gehen. Äusserst erholsam
Ich bin selbständig. Ich war bisher am liebsten morgens ab 6.30 Uhr laufen. Ein Motorradunfall kickte mich wegen einem Handgelenksbruch raus. Gehe in der Stadt jeden tag zu Fuß. Mittags gehe ich zu Fuss einen Kaffee holen. Letztes Jahr trainierte ich für einen mamutmarch. 100 km in 24h. Trotzdem nahm ich zu. Ich möchte mit dem Heilfasten meinen Körper so zusagen, auf null setzen. Aus dem was mir nicht gut rausziehen. Das habe ich jetzt besprochen und das werde ich durchziehen. Ich werde mich dahin nicht mehr manipulieren lassen. Ich habe mich einfach ihm angepasst , weil auch Kinder am Tisch saßen. Die sind jetzt flüge.