Hallo zusammen!
Ich habe seit zwei Tagen Schmerzen im unteren Wirbelbereich, aber nur beim sitzen oder zu lange stehen.
Wenn ich laufe gehts.
Es ist ein Dumpfer Druck...
Weiß jemand einen Rat,außer geh zum Arzt!!!
Bei mir machen die Wirbel was sie wollen,jede falsche Bewegung,verschiebt sie ...
Sport hab ich versucht, nur kann ich es aufgrund meiner Gelenke oft nicht ausüben!
Mache nun Dehnübungen,leichtes Stretching....
Übungen auf dem Gymnastikball usw.nur wenn ich mich da rücklings drauflege,hab ich echt starke schmerzen.
Gaaanz liebe Grüße
ELLA!
Ich habe seit zwei Tagen Schmerzen im unteren Wirbelbereich, aber nur beim sitzen oder zu lange stehen.
Wenn ich laufe gehts.
Es ist ein Dumpfer Druck...
Weiß jemand einen Rat,außer geh zum Arzt!!!
Bei mir machen die Wirbel was sie wollen,jede falsche Bewegung,verschiebt sie ...
Sport hab ich versucht, nur kann ich es aufgrund meiner Gelenke oft nicht ausüben!
Mache nun Dehnübungen,leichtes Stretching....
Übungen auf dem Gymnastikball usw.nur wenn ich mich da rücklings drauflege,hab ich echt starke schmerzen.
Gaaanz liebe Grüße
ELLA!